户外活动方案

微文呈现整理的户外活动方案（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

户外活动方案 篇1

活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。

活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用（班会体育课）的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档（介绍你的助手）。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”

活动环节：

第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立（可以按照体育队形一排一排走动围圆）。现在我们报数分一下组（根据你想设定的组数进行报数，最好在十到十二人一组的分）。

一、同心协力

将全班同学分成你设计的组数，每个组独立的围成一个圆，然后给每个组发一张报纸。要求是：现在我们的生活发生了大的灾难，20xx到来了，地球即将毁灭，上帝在次建造了一艘诺亚方舟，现在为了大家能安全脱险，脚下的报纸就是你们的诺亚方舟，在保证报纸不破的情况下，全体成员要站在报纸上边。小组全体成员站在上边后，一起喊十个数，喊完没有掉下来的算胜利，当一组完成以后，将报纸对折，继续进行。

主持人询问：刚开始看见报纸的时候在想什么？当开始去站立的时候，遇到的最大问题是 什么？当时是谁提出来的？又是谁来解决的？其他人在做什么？

引导：（在这个团队中，合作的重要性）

二、解千千结

原来分的小组不变，接下来，每个小组围成一个圈，，找见你的对面，伸出右手和对方握手并大声说你好，双手握住以后不要放开，同时将左手与你周围的人随即的握住，（不要与你的对面的人握左手），在手不松开的情况下，把这个结解开，还原为一个圆。

主持人询问：在解这个结的时候遇到的最大问题是 什么？当时是谁解决的？其他人在做什么？

引导：（在解结的时候，每个人都要参与，不是问题在哪里，哪里人去解决，需要全体成员一起努力）

分享环节：

活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。（先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达）

最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。（大声询问大家）大家有用没信心？

好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。

户外活动方案 篇2

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---宝安公园拓展之旅。具体如下：

一、活动时间：20xx年5月18日（具体时间暂定为：8：30—13：00）

二、集合地点：宝安公园（宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村）

三、活动口号：放松心情，勇攀高峰

四、方案策划：XXX

五、活动组织：综合管理部

六、参加人员：公司所有员工。

活动总指挥：XX

监督：XX

后勤服务与记分：XXX

安全与纪律：XX

游戏主持人：XXX

后勤保障：XX

七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式）

八、活动行程：拓展活动行程安排表（见附表1）

九、拓展活动安排

（一）拓展竞赛部分

全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。

1、拓展竞赛评分标准

任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。

任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。

任务3（12分）：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。

任务4（20分）:最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。

2、游戏评分标准：

游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分

游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

3、第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。

（二）游戏环节

游戏1：无敌风火轮

1)项目类型：团队协作竞技型

2)道具要求：报纸、胶带

3)场地要求：一片空旷的大场地

4)游戏时间：10分钟左右

5)详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

游戏2：2人3足

1)项目类型：团队协作型

2）场地要求：一片空旷的大场地

3）需要道具：一米的绳子三条

4）详细游戏规则：

参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。

5）活动目的：

“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3：搭桥过河

1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

2）参赛人员：全体队员

3）场地要求：一片空旷的大场地

比赛赛距：30米

4）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

5）竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

游戏4：背人踢球

1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

2)参赛人员：全体队员

3)场地要求：一片空旷的大场地

4)需要道具：两个皮球

5)竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的.那组为第三名。

6)竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

游戏五：障碍赛

1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

2)参赛人员：全体队员

3)场地要求：一片空旷的大场地

4)需要道具：无

5)竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

十、注意事项：

1、此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。

3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系

4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境

5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作

6、在登山及游玩中，要尽量结伴而行

7、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。

8、比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排

9、请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

10、登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。

11、登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。

户外活动方案 篇3

一、活动目的：

书画艺术具有悠久的历史，它贯穿着整个中华文明史。其独特的艺术魅力在中华文明发展具有不可磨灭的重要地位，它已经穿越了时空的束缚，成为民族灵魂的一部分。为提高当代大学生的审美情趣、艺术修养，增进书画爱好者之间的艺术交流与友谊，书画协会特此举办此次书画艺术大赛。

二、活动主题：

发扬艺术之光，传承书画风采，共创魅力校园。

三、活动时间：

20xx年3月24日(星期四)—4月4日(星期一)

四、参赛对象：

全院师生

五、比赛项目：

软笔书法、硬笔书法、国画、油画、水彩画、漫画、简笔画、素描。

六、比赛方式：

书法：现场完成

绘画：交作品至书画协会活动室行政楼202教室，公开评比方式进行。

七、活动流程：

1、前期策划、宣传及准备工作

(1)策划书拟定和审批：

时间：3月21日(星期一)

策划书经书画协会集体协商起草最终定稿后，上交社联审批。

(2)活动前期宣传：

①海报：3月24日(星期四)，由书画协会撰写，内容分别以书画大赛活动预告及投稿通知书为主。

②校园广播站：3月28日(星期一)本次活动将积极与校园广播站建立良好的合作关系。内容根据体活动具体进程而定。文稿由本协会与通讯社拟定。

③书面通知：3月24日(星期四)，大赛由本协会成员到各班口头通知，并将通知单发给各班宣传委员，并通知院系各宣传部。

2、软笔书法现场大赛

户外现场大赛：

(1)时间：3月30日(星期三)下午4：00—5：30

(2)地点：教学楼前主干道

(3)前期准备：

A、由本协会成员在各班通知时登记详细，比赛前与参赛人员(学生、老师以及校领导)取得联系，确保足够人员到场。

B、张贴海报，说明本次大赛并邀请师生前来观看。

C、大赛笔墨纸砚由本协会提前准备。

D、作品整理保存等工作由本协会负责，参赛人员不得将作品带走。

3、绘画作品征集

(1)时间：20xx年3月24日(星期四)—4月4日(星期一)。

(2)要求：硬笔书法、水彩画、漫画、素描大于16开小于4开;油、国画尺寸不限，可装裱(务必注明参赛者姓名、学院、联系方式)。

(3)方式：由班级宣传委员或作者本人将作品交于本协会活动室行政楼202教室。

(4)为保证参赛作品数量，本次活动将采用适当的强制性，规定最少上交作品数量每个班一幅(针对个别院系的特殊情况，在对口会后再商讨论定)。

4、作品整理及保存作品整理保存等工作由本协会负责。

5、作品评审

(1)时间：4月5日(星期二)晚八点半。

(2)地点：行政楼202教室。

(3)方式：将作品按不同类别分组，邀请社联主席与本协会长对各组作品进行评审。

(4)所设类别：绘画组，硬笔书法组，软笔书法组。

(5)评奖名额：

一等奖每组1名，共3名

二等奖每组2名，共6名

三等奖每组3名，共9名

优胜奖每组3名，共9名。

(6)作品处理以及展览和获奖者现场秀：优秀作品由本协会拿去装裱，并在即将开展的书画展举行(详见书画展策划书)。

6、颁奖仪式

(1)时间：4月6日(星期三)晚八点半。

(2)地点：行政楼202教室。

(3)提前通知获奖人员，本协会主持颁奖仪式，颁发证书奖励，共计27本。

八、活动经费：

三尺、四尺立轴、横幅、条幅，装裱费用共200元。

九、活动总结：

本协会撰写工作总结备案，并上交社联。

户外活动方案 篇4

一、活动背景：

随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。

二、活动目的：

增强体质，促进友谊，提高团结意识。

三、活动时刻：

每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)

四、活点动地：

(主要在)三期篮球场;

五、活动形式：

1。由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。符号名字

2。活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加;

3。根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;

4。按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)

六、可行性分析：

班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有好处和实践价值。

七、具体流程：

填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯说个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

八、注意事项：

1。活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

2。活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。