中学心理健康教育活动方案

微文呈现整理的中学心理健康教育活动方案（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

中学心理健康教育活动方案 篇1

心理素质是现代人综合素质的基础，心理健康教育是学校全面发展教育的重要组成部分，是素质教育的重要内容。对中学生进行心理健康教育，既是适应新时期教育改革、发展的需要，也是促使青少年学生健康成长的需要。

为贯彻落实教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神，把我校的心理健康教育真正落实到各项工作中去，逐步形成一种整体推进心理健康教育的良好氛围，现特制定学校开展心理健康教育活动周方案。

一、开展心理健康教育活动周的指导思想

开展心理健康教育活动周的指导思想：

一是为了提高全体学生的心理素质，帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；让学生了解自己，学会克服青春期烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观评价自己；积极与教师、家长、同学进行有效的沟通，逐步适应社会生活的各种变化，培养抗挫折能力；充分开发学生的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

二是为了创造提高教育、教学质量，培养合格人才的良好精神环境，形成和谐、健康、向上、快乐的校园氛围。

二、开展心理健康教育活动周的主要任务

1、通过反思让学生学会自省；通过慎独让学生学会自律；通过欣赏让学生学会自信；通过体验让学生学会自助；通过鼓励让学生学会自主；通过磨练让学生学会自立；通过比较让学生学会自强；通过养成让学生学会自尊。

2、通过心理健康教育活动周，要求学生能够记住一句人生格言作为自己的座右铭；编辑一份心理健康小报；以班为单位出版一期心理专刊板报。班主任要上好一堂心理辅导课。最终能达到让学生懂得一点心理学的知识，理解一种心理调控方法，经历一次心理体验，形成一个新的认知，发展一个新的行为，改变一种不良的心态，矫正一种不良的行为的.目的。

三、开展心理健康教育活动周的主题

此次心理健康教育活动周，以“关注心理健康，构建和谐校园”为主题。寻求智能与人格和谐发展，科技与人文齐头并进的目标。让学生的心灵在互动中放飞，素质在修炼中成长。进而点亮学生青春的生命，奏响人生华彩的乐章。

四、心理健康教育活动周的工作内容

1、通过主题班会、心理活动课、宣传橱窗、心理小报、个别辅导、团队辅导等途径，对学生普及心理健康的基本知识，帮助他们树立心理健康意识。

2、通过心理技能训练、游戏辅导、心理健康知识讲座等形式 , 帮助学生了解心理调节的方法，掌握心理保健常识。

3、通过建立心语室、心情屋、心灵氧吧的方式，让学生与学生，学生与教师、学生与家长进行心的对话、心的碰撞。搭起沟通的心桥，倾诉真切的心声，调整失衡的心态，开发潜在的心力，激励旺盛的心劲，进行全面的心育。

4、寻求开展心理健康教育的载体，组织受学生喜欢的形式多样的活动。让学生在活动中体验，在体验中强化。

5、充分发掘社会教育资源，建立与学生家长经常性沟通机制，形成教育合力。

五、心理健康教育活动周的具体安排

1、活动时间：20xx年10月14日至10月19日

2、活动安排：

六、搞好心理健康教育活动周的基本要求

1、营造一种积极推进心理健康教育的良好氛围，创设符合心理健康教育所要求的物质环境、文化环境和心理环境。

2、突出对学生进行发展性心理健康教育的主线，积极做好对学生的心理辅导和咨询工作，利用团体辅导、个别辅导的时机，深入了解学生的心理状态和思想状况，做好个案研究和资料积累工作，以及学生心理问题的疏导、矫正工作。

3、各有关部门和相关教师、班主任，要按照组织落实、计划落实、措施落实的精神，分工负责，责任到人，切实做好本职工作。

4、在学校的各项教育教学工作中寻找心理健康教育的契机，把心理健康教育渗透到班主任工作、团队活动、学科教学、家庭教育之中，从而达到教育者、受教育者、教育环境、教育过程的良性互动和优化组合，以求心理健康教育的科学化和实效化。

中学心理健康教育活动方案 篇2

活动背景：

为了营造积极向上的校园文化氛围，提高学生的心理韧性，特举办“阳光心态，快乐成长”心理健康月活动，旨在通过一系列丰富多彩的活动，帮助学生树立阳光心态，促进身心健康成长。

活动目标：

1. 增强学生对心理健康的认知和重视程度。

2. 提升学生的自我认知和自我调节能力。

3. 促进师生、生生之间的情感交流与互动。

4. 构建和谐的校园心理环境。

活动内容：

1. 心理健康主题班会

时间：月初连续两周

内容：各班级围绕心理健康主题开展班会，如“认识自我，接纳自我”、“情绪管理小技巧”等，通过小组讨论、角色扮演等形式，加深学生对心理健康的理解。

2. 心理健康知识竞赛

时间：月中

形式：线上或线下知识竞赛，题目涵盖心理健康基础知识、情绪管理、压力应对等方面，激发学生学习兴趣，巩固学习成果。

3. “心灵之声”广播节目

时间：全月每日播放

内容：设立心理健康专栏，播放心理健康小贴士、励志故事、心理访谈等内容，营造关注心理健康的校园氛围。

4. 心理健康户外拓展活动

时间：周末

内容：组织学生参加户外拓展训练，如团队建设游戏、自然探索等，让学生在轻松愉快的氛围中增强团队协作能力，学会在挑战中保持积极心态。

5. “心灵成长故事”征文比赛

时间：月末

内容：鼓励学生撰写关于自己或他人心理健康成长的故事，可以是克服困难、自我调节的.经历，也可以是身边人的感人故事，通过文字表达情感，传递正能量。

6. 总结表彰大会

时间：月底

内容：对心理健康月活动进行总结，表彰在各项活动中表现突出的班级和个人，颁发荣誉证书和奖品，鼓励全校师生继续关注和支持心理健康教育。

中学心理健康教育活动方案 篇3

活动背景：

随着学习压力的增加和社会环境的复杂化，中学生面临着越来越多的心理健康挑战。为了帮助学生更好地认识自我，管理情绪，提升心理韧性，特举办“心灵阳光——自我认知与情绪管理”主题周活动。

活动目标：

1. 增强自我认知：帮助学生了解自己的性格特点、兴趣爱好及优势劣势。

2. 提升情绪管理能力：教授学生识别、表达及调节情绪的有效方法。

3. 建立积极心态：培养乐观向上的生活态度，增强应对挫折的能力。

活动内容：

1. 开幕式与主题讲座

时间：周一上午

内容：邀请心理健康教育专家进行主题演讲，介绍自我认知与情绪管理的重要性及方法。

2. 自我认知工作坊

时间：周二下午

形式：分组进行，通过性格测试、兴趣探索等活动，引导学生深入了解自己。

成果：每位学生完成个人自我认知报告。

3. 情绪管理小组讨论

时间：周三下午

内容：分组讨论日常生活中遇到的情绪问题，分享情绪管理小技巧，如深呼吸、积极暗示等。

4. “心灵剧场”情景模拟

时间：周四下午

形式：选取典型情绪管理案例，学生自编自演情景剧，展现正确与错误的情绪处理方式。

5. 心理健康手抄报比赛

时间：周五至下周二

内容：围绕“自我认知与情绪管理”主题，鼓励学生创作手抄报，展示学习心得和创意。

6. 闭幕式与表彰大会

时间：下周三上午

内容：总结活动成果，表彰手抄报比赛获奖者，颁发证书及奖品，鼓励学生持续关注心理健康。

活动预期效果：

通过一周的'系列活动，学生将更加了解自己，掌握情绪管理的基本技能，形成积极向上的心态，为未来的学习和生活打下坚实的心理基础。

中学心理健康教育活动方案 篇4

活动背景：

随着学习压力的增加和社会环境的变化，中学生的心理健康问题日益受到关注。为了提升学生的心理素质，增强其自我调节能力，特举办“心灵花园”主题周活动，旨在为学生打造一个积极、健康的心理环境。

活动目标：

1. 增强学生的心理健康意识。

2. 帮助学生掌握基本的情绪管理技巧。

3. 促进学生之间的情感交流与理解。

4. 提供专业的`心理咨询与辅导服务。

活动内容：

1. 开幕式：心灵启航仪式

时间：周一上午

内容：校领导致辞，强调心理健康的重要性；学生代表发言，分享心理健康小故事；举行“心灵花园”主题周启动仪式，如放飞写有心情愿望的纸飞机等。

2. 心理讲座系列

时间：周二至周四下午

主题：情绪管理、压力应对、人际关系、自我认知等

形式：邀请心理学专家或资深心理咨询师来校进行专题讲座，结合案例分析，引导学生正确认识和处理心理困扰。

3. 心理剧表演

时间：周三下午

内容：学生自编自导自演心理剧，通过角色扮演展现青春期常见的心理冲突与解决方法，增进同学间的相互理解和支持。

4. 心灵手账工作坊

时间：周四下午

内容：引导学生制作个人心灵手账，记录每日心情变化、感恩日记、目标设定等，培养正向思维和自我反思能力。

5. 一对一心理咨询

时间：全周开放预约

内容：学校心理咨询室提供一对一咨询服务，学生可预约专业心理咨询师进行个别辅导，解决个人心理困扰。

6. 闭幕式：心灵成果展示

时间：周五下午

内容：展示心理剧视频片段、心灵手账优秀作品，表彰积极参与活动的班级和个人，总结一周活动成果，鼓励学生持续关注自身心理健康。