关于学习交流的总结

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关于学习交流的总结 篇1

为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比较感兴趣的一些课程。

在课程的学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。同时要认识到自己的'盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。

在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西，这些是心理，更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。

关于学习交流的总结 篇2

上周六，我们班组织了一次心理健康教育主题班会。心理健康教育是大学生德育的基础，特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，心理方面会出现诸多的不适应。所以，有针对性地做好大一学生心理健康教育尤为重要。我有以下几点体会。

一、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

二、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

三、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的`大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

总之，优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

关于学习交流的总结 篇3

承蒙领导关爱，我得以有机会交流到市公司学习。在更新的环境和更高的平台，我能够更深刻的认识综合部工作。交流自元月四日起，到现在已有三个月。由于前期正处于学习、摸索阶段，所以没有提交书面工作总结。从3月份起，逐渐开始牵头负责公司内部的信息宣传工作，协助综合秘书开展各项会务工作。通过三个月的学习，我在思想、生活、工作等方面均有受益，牵头负责的工作也取得一定成效。

一、统观全局，工作认识更加全面

以前在分公司的时候，我对办公室的工作认识有偏颇，认为办公室工作主要是倾向于文字，无非就是全、半年总结、会议记录、文件传达、宣传报道，而且这些工作异少同多，根本谈不上与时俱进。到了市公司以后，方才明白办公室并非我想象的那样闲人聚居，而是分工精细，各司其职的机要部门。我也从更高层次上认识到了办公室办文、办会、办事的三大职能；认识到了办公室的协调作用和综合能力；认识到了“办公室工作无小事”这句话的重要含义。综合部的天然属性考验并锻炼着每一位办公室工作人员的综合素质。良好的理解能力、沟通能力、执行能力及和谐能力是办公室人员必备的四种能力。就目前我所接触的工作来看，信息核稿便是一项重要的工作。

首先，文字基础要扎实。要准确把握现代汉语使用规范，准确理解发稿人之意图，准确识别专有名词和专业术语的概念；

其次，知识全面很重要。分公司的信息来源于各专业部门和区县分公司，涉及领域众多，所以信息编辑人务必要加强学习，不断更新知识、提升素质，对部门的某些专业术语、营销术语等也要有所掌握；

第三，责任意识要牢固。为保证会议精神、决策指示、通知安排、业务往来等的`及时传达，信息编辑人员务必要时刻关注各部门的最新动态，保证信息传递的时效性。

然而信息编辑只是文字处理能力的一个方面。优秀的办公室工作人员应该是一个“多面手”，要会干事、能干事、干成事、干好事，公司几位前辈在这方面就是我学习的榜样。他们能写文章、能办会议、能独立承担会议主持，这便是办公室人员应该努力达到的境界。

二、着手细微，学习知识更加自觉

凡事不亲自经历便不能知晓其中的学问，要做好一个合格的文职工作，非下苦功夫不可。交流期间我也倾向于学习秘书方面的知识，主要有：

1、认真研读公文写作规范，公文写作不同于风花雪月的抒情散文，它更注重内容和语言。所以我认为，公文写作关键要有内容，有材料。材料需要我们从经验里去发掘，去归纳，而分析整合材料的工具则是专业知识。

2、尽力做好每一项工作，在老师的指导下，我学习了核稿的程序，学习了信息的修改，学习了会场的布置，学习了会议准备。特别是在经历了年度工作会后，让我深刻体会到会议准备不可不细致入微。布置会场，座次安排，会议资料的准备、突发事件的处理等都要反复思考，务必要让参会者在参加会议的同时得到更多的附加价值。

3、主动学习相关知识，由于现在负责公司内部信息的报道，所以在工作之余我大量的研读文章报刊，只是很多“硬骨头”，啃起来还是颇费气力，归根结底还是底子不够扎实，悟性不够高的缘故。无论如何还是要继续下去的，“无冥冥之志者，无昭昭之明；无昏昏之事者，无赫赫之功”，我想可能每个非天才型人物成器之前都会经历这个过程。

三、放眼长远，奋斗目标更加明确

交流期间，我俨然坚持以学为主的态度，学习个人能力的提升、学习人际关系的处理、学习沟通技巧的帷幄。正因为这样，对于工作的感悟更加深刻。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，已经走过的三个月，让我得以用更宽阔的视野来看待自己的不足之处，比如思想还不够深刻，认识还不够全面，思维还不够严密，综合素质还亟待提高。

对于这些不足，我会逐步制定计划加以完善，不断提升自我。感受昨天之活力，忍受今天之压力，接受明天之挑战，相信在未来的三个月中，我会更加刻苦努力，不断进取，为公司的发展贡献自己的绵薄之力。

关于学习交流的总结 篇4

20xx年4月11日——15日，我有幸到泰安市参加了“泰安市第六届小学数学教学能手评选交流会”。通过短短四天时间的学习，让我受益匪浅，感受很多。同时也从这些名师、青年教师们身上，学到了许多。现在谈谈我的几点感受：

一、回顾教师们的优秀课堂，我可以看到每位老师的特点。

有的老师擅长设计各种活动环节提高课堂气氛，有的老师课堂语言幽默丰富惹人好感，有的老师课堂紧凑重难点突出，还有的老师激情饱满不仅令学生陶醉、痴迷，也让听课的教师们连声赞叹，佩服他们能在短短的四十分钟内，不仅完成课堂教学的设计，还配有画面优美的课件教学。我觉得先不论学生的配合与否，光从老师身上我们就能感受到数学课教学模式的多样与精彩。

每一位老师的课都是实实在在的，不像以前的课满堂灌，追求花样，华而不实。讲课的教师完全是站在学生的角度去考虑，了解学生的起点，通过学生已有的知识来获取新知的。比如有位老师执教的《观察物体》一课，他的设计完全是根据学生的实际观察，通过大屏幕中的动画效果，让学生从中进一步获取信息，并结合课件的展示，让学生从这些具体的动画效果中通过探讨和理解达到体会数学学习的快乐，我觉得他讲课很朴实，达到了相应的目的。他的一些做法，很值得我学习。

二、讲课教师的课堂教学理念都很新，都体现了新课改的精神。

新课标下学生的数学学习活动应该是一个生动活泼的课堂，注重了学习的过程性和实际效果。现在的数学课堂教学不再是单一的教师教、学生学的过程，而是学生在教师的引导下主动探究，师生间合作交流下进行教学的。在这次展示课活动中，我看到了每一位教师都体现到了这一点。师生在课堂中不再是原来传统教学中的传授者和接受者，而是学生在课堂中是学习的主人，教师只是学习过程中的组织者，引导者与合作者。

三、让我感受最深的是教师们教学基本功的扎实劲儿让我深受启发。

通过听课，我感觉到教师的风采就是不同凡响，无论是在课堂上，还是在交流中，言谈举止、无不流露出大师风范，回味他们课堂上的精彩之处，的确是值得我们每一位教师学习、反思。

在这次教学能手评选活动中，还有很多是值得我学习的。联系到自己，在今后的教学工作中，我要以他们为榜样，转变教育思想、转变教育理念、转变教学方法。积极思考，精心设计，让学生喜欢上数学课。力求体现以学生为本，处处为学生考虑，上出有价值、有质量的课来。同时，在教学中，要不断学习，不断反思，学习教师们新的教学理念、教学思想，学习他们对细微之处处理的独具匠心，学习他们扎实的教学基本功底等等，反思自己的教学，真正提高自己各方面的能力。

总之，这次外出听课学习，让我在欣赏别人精彩的同时发现了自己的很多不足，在以后的教学中，一定要严格要求自己：做到课前认真解读教材，根据本班学生的情况设计出合理的教学流程；课后认真反思，坚持写好教学后记；多看书学习，多做笔记，不断提高自己的文化底蕴和业务水平。争取成为一名有思想、有特色让学生、家长和自己都满意的研究型教师。