社区活动方案

微文呈现整理的社区活动方案（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

社区活动方案 篇1

为了强化本社区中小学生的护眼意识，提高学生自我保护视力的习惯和能力，营造学生爱眼护眼的良好氛围。由社区卫生服务中心组织，开展本次有关预防青少年近视的健康教育活动。

1、活动时间：20xx年11月30日(上午8：30—11：00)

2、活动地点：青云公园广场

3、主持参与者：社区卫生服务站医务人员 社区居民(携带小孩)

4、教育内容： 如何有效减低青少年近视

5、活动方式：讲座和知识竞赛

6、咨询方式：从化市青云社区卫生服务中心 社区护士李晓敏 联系电话：87932331

(一)、讲座内容(主讲人：卫生服务站主任)

在日常生活中，我们可以看到，随着电视机、游戏机、电脑逐渐进入家庭，许多学生不懂克制自己，经常迷恋于此，尤其是在放寒暑假及节假日的时候，对于经过紧张学习的学生来说，松了口气，就以为无拘无束地看电视、玩电脑、躺在床上舒舒服服地看几本自己喜欢的书，甚至有的学生经常无限制地使用电脑，看电视、玩电脑通宵达旦，虽然精神上得到放松，但眼睛可一直没放松。长期满负荷运转，不近视才怪呢!有的学生看起小说来，就不肯放手，想一口气把它看完。走路看，吃饭也看，乘车看，躺在床上也看。有些家长还以为以上种种状况是好事，不少家长觉得孩子念书已很辛苦，写完作业应该放松放松，因此对于上网或看电视很少加以约束，怎成想给孩子带来了近视眼的严重后果，的确有些始料不及。现在许多学生一点也不注意用眼卫生，课业负担过重，青少年学生为完成大量的功课，连续看书写字几小时不休息做作业也往往不注意书本与眼睛的距离，不注意坐的姿势、头的姿势，又不注意适当的休息，，这样连续长时间用眼，使眼的视力负担过重，没有放松休息的时候，，眼睛过度疲劳，如此刻薄地对待自己的眼睛，怎会不近视呢?近些年来，由于学习负担重、有些学生不太注意用眼卫生等原因，患近视眼的中小学生越来越多，并呈现出低龄化的趋势，部分十来岁甚至几岁的小孩就成了“戴镜一族”，中小学生近视大军逐年扩大。据调查统计，本社区内二年级二个班100名学生当中，发现又有18名孩子戴上眼镜，加上原有15名学生在上学期开学时戴上眼镜，共计33人佩戴眼镜。社区护士对学生家长进行问卷调查，调查中，发现假期中有85%孩子在家中每天看电视连续持续的时间在4小时以上。怎样才能改善中小学生的视力呢?答案大家都知道——用眼要卫生，那么怎样培养学生良好用眼卫生习惯呢?笔者认为首先要让学生认识到近视眼的成因，然后知道如何预防，如何养成习惯。

一、患近视的原因

1、眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。我们知道，眼睛

看近物体就需要调节，要使晶状体的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物体的时间太久，会使晶状体长时间处于高度调节状态，引起睫状肌的疲劳。

2、小区为高层建筑区，50%家庭高级装修，室内光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。

3、看书的姿势不正确，或看书的场所不恰当。有些少年儿童喜欢躺着看书、坐车看书、走路看书。躺着看书，往往照明不足，姿势歪斜，书本不易放正。为了看清字迹，必然把书本放得较近，这就要加强眼睛的调节，增加眼睛的负担。如果长期有这种不良的看书习惯，就容易造成近视。

3、缺乏其他活动。

4、家长因各种原因无暇关心孩子眼睛不适。

5、电视台假期中每天都在播放电视连续剧《还珠格格》、《武林外传》。

6、30%学生存在挑食。

二、如何预防近视眼

1、保持正确的读写姿势

1)、 读书写字时身体要坐正，保持眼睛和书本距离为一尺左右，胸前与桌子距离一拳

距离，握笔手指与笔尖一寸左右。

2)、 写字时执笔角度要合适，写字时笔杆与纸面角度40—50度之间。

3)、 不歪头或者躺着看书，不走路看书，不再晃动的车船上看书。

2、选择良好的用眼视觉环境

1)、书写字视觉环境

读书写字时要有充足的光线，光线应该从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下

读写;尽量不要用笔芯太细的笔书写，作业纸要清洁，书写字体不要太小;选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。

2)、看电视的视觉环境

看电视时，人与电视距离保持三米以上; 电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低; 电视的亮度要合适，不要过亮和过暗。

3)、操作电脑视觉环境

电脑屏幕要背光、避免反光现象;电脑操作台应该低于一般课桌高度，座椅高低可

调; 电脑屏幕和眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线的10—20度;脑操作间的光线不应太强太弱。

3、养成良好的用眼卫生习惯

1)、 连续近距离用眼时间不能太长，应该控制在40—50分钟。课间休息要注意放松

眼睛，应到室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

2)、 看电视或者操作电脑时间不能太长，一般连续不超过40—50分钟。

3)、 不玩或者少玩游戏机。

4)、坚持做眼保健操。 每天上下午要各做一次眼保健操。 做眼保健操应注意双手干净，做到学位准确、手法正确、力度适中。

5)、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼。睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息;不挑食、不偏食、均衡饮食，保证营养全面;多食蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等);多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，使眼睫状肌得到放松。

6)、定期检查视力，配戴合适的眼镜。每学期要定期检查视力，如出现视力下降时，要

尽快到医院眼科作进一步检查。

(二)、“爱护眼睛——从我做起”知识竞赛抢答题

一、判断题：

1. 铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。(×)

2. 得了近视就应立即配眼镜。(×)

3. 在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。( √ )

4. 沙眼一般不会传染。( × )

5. 少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。( × )

6. 做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好。( √ )

7. 看电视时室内要亮一盏小灯。( √ )

8. 培养正确的看书写字姿势是预防脊柱弯曲的有效措施之一。( √ )

9. 假性近视长时间得不到治疗恢复即会转变为真性近视。( √ )

10. 阳光下光线好、亮度高，所以应在阳光下看书写字。( × )

11. 预防沙眼要注意不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水。( √ )

12. 留长指甲也会有利于沙眼的传染。( √ )

13. 风把灰尘、小虫子吹进眼睛应马上用手揉眼睛。( × )

14. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。( √ )

15. 近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。( √ )

二、选择题：

1、世界爱眼日是每年的( B )。

A、9月20日 B、6月6日 C、4月25日

2、近视的症状为( B )。

A、远视力正常，近视力减退 B、远视力减退，近视力正常

C、近视力远视力均减退

3、黑板距第一排学生距离应达( A )。

A、2米 B、3米 C、1米

4、连续看电视最好不要超过( A )。

A、1小时 B、2小时 C、3小时

5、下列哪种颜色可以抗眼疲劳( B )。

A、白色 B、绿色 C、红色

6、为预防近视，下列措施中( C )项是错误的。

A、不要在光线太暗或直射阳光下看书

B、不要在走路乘车时看书

C、连续长时间看书

7、以下哪种做法不会引起近视?( C )

A、趴在桌上看书写字 B、躺在床上看书

C、连续看书1小时休息片刻或远眺

8、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是( A )。

A、眼比屏幕稍高一些 B、屏幕比眼稍高一些

C、两者等高

9、注意用眼卫生要做到连续看书写字( A )左右休息片刻或向远处眺望。

A、1小时 B、2小时 C、3小时

10、看电视的卫生要求正确的是( C )。

A、连续看电视3小时应休息片刻

B、观看者离电视屏幕1米以上

C、室内开一盏3-8瓦的小灯，避免眼睛疲劳

11、教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达( A )米以上。

A、2米 B、3米 C、1米

12、看电视时，电视机与人距离应在( C )以上。

A、1米 B、2米 C、电视屏幕对角线6-8倍距离

13、阅读时要尽可能使书本平面与视线成( C )。

A、直角 B、锐角 C、纯角

14、看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是( A )。

A、眼与书距离1米 B、笔尖与手指距离1寸

C、胸与桌缘距离一拳

15、预防近视要多吃含( B )的食物。

A、糖 B、蛋白质 C、脂肪

16、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用( A )

A、维生素A B、维生素E C、维生素C

17、预防近视应鼓励多食蔬菜、海产品及( B )。

A、多吃甜食 B、限制甜食

18、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于( C )。

A、8小时 B、9小时 C、10小时

19、下列哪种食品可以营养眼睛( A )。

A、胡萝卜 B、大蒜头 C、洋葱

20、如果眼睛中进入异物，不应该的是( A )。

A、揉眼睛 B、轻闭双眼，让泪水将异物冲出来

C、用眼药水将异物冲出来

社区活动方案 篇2

活动主题：1、走进蜗牛小镇 2、参观台客隆超市

指导思想:

通过参与社会实践活动，让孩子走出校园，体验社会生活，丰富幼儿社会经验；增长幼儿见识，开阔幼儿眼界，使幼儿的综合能力有所提高和更全面的发展。

活动目标：

1、参观台客隆超市。了解超市里的物品是分类摆放的；知道商品的价格标签，认识价格；学会自己购物的方法，体验参观超市的乐趣。

2、参观蜗牛小镇。能够按工作人员的要求进入角色区游戏，遵守游戏规则；自己动手操作，获得相关角色经验，体验成功的乐趣。

活动时间：XX年4月23日（雨天顺延）

幼儿入园时间：4月23日 8：00,

出发时间：4月23日 8:10

活动地点：1、台客隆超市 2、蜗牛小镇

参加人员：中二班全体师生及部分家长志愿者（5名）

活动安排：

1、三名教师五名家长志愿者带队。班主任走在队伍前面，家长志愿者走在中间，两名教师走在队伍的后面，没人负责5到6名幼儿。

2、活动前，上好幼儿活动预备课，宣传走路过红绿灯的注意事项及活动时遵守的规则，提高幼儿安全和自我保护意识。

3、摄影：每名带队人员负责自己的游戏区

4、活动路线：先参观超市，时长约20分钟，乘坐电梯进入蜗牛小镇

5、活动结束后，组织开展幼儿经验分享，观看活动照片；组织志愿者交流关于开展社区活动的感想。

社区活动方案 篇3

一、组织机构

1.领导小组

组长：

成员：

2.工作小组

组长：

成员：

二、实施过程

1.班主任培训：召开班主任大会，培训社区服务活动的有关内容，安排工作；

2.学生培训：班主任按培训内容向高一各班学生宣读社区服务活动方案的书写和实施要求；

3.学生准备：学生自愿组队，组长负责到班主任处领取有关材料，书写社区服务活动方案并填写《社区服务登记表》；

4.活动实施：学生在春节寒假期间进行活动实施，班（）主任或指导教师负责学生过程指导及安全；

5.开学后一周内上交完整活动方案和登记表到班主任处，班主任填写活动意见上交德育处；德育处填写学校意见并存档；

三、安排

时间：20xx春寒假期间；时长：５天

地点：学生所在社区和乡镇；

人员：小组形式（3-6人）或单独完成；

四、活动项目推荐：

拟定活动方案：由教师、学生、社区机构相关人士共同拟定计划，内容包括：服务（实践）活动主题，服务（实践）活动目标，服务（实践）活动的时间、地点及对象，执行步骤与进度，分工情况，经费预算，预期成果，评估方式，相关人员的责任规定及安全注意事项等其他附件。如有必要，学校还可制订书面的`服务（实践）活动指南。

社区活动方案 篇4

一、活动主题：喜迎十八大提升社区文化氛围

二、活动目的：通过举办社区消夏晚会来提升文化氛围，促进社区和谐，邻里和睦，喜迎十八大召开，社区消夏晚会活动方案。

三、活动对象：社区居民

四、主办单位：北辛街社区居委会

五、承办单位：济南正道跆拳道馆

六、参加形式：消夏文艺晚会

七、活动时间：20xx年7月18日

八、活动地点：华联广场

九、参与方式：1.公园管理处：场地和用电

2.社区居委会：前期晚会活动的宣传和晚会活动中的秩序维护

3.舞台，音响，主持，演员，和精美的礼品

十、活动准备：本次活动将从2个大的方面来进行准备和布置

【活动前期】

（一）策划工作：

为了迎接十八大的召开，深入开展社区居民精神文明建设，北辛街社区整合辖区资源，联合华联广场、正道跆拳道馆准备举行社区消夏晚会，丰富居民文化生活，规划方案《社区消夏晚会活动方案》。

（二）宣传工作：

1、以社区居民为主，在活动前期，积极做好宣传，并将信息及时的反馈。

2、社区内加强内部宣传，发动内部成员，积极的投入到居委进行宣传。

【活动前期】

（一）歌曲活动：进行彩排，保证节目质量

（二）在活动开始前，由徐小溪、于瑞雪将节目顺序名单发放到场嘉宾，社区领导

（三）活动前，各部门应该各施其职，多次检查设备、线路等，立即处理不良现象。

活动下午7点准时开始，由主持人介绍活动主办单位，协办单位，承办单位。主持人介绍到场评委及嘉宾。主办方领导致辞，讲话，按节目单曲目流程进行演出。

【后续工作】

1、活动结束后，做好清洁的清理和打扫。

2、宣传：由北辛街社区对本次活动进行后续报道。

3.现场：现场拍照或摄影