学会锻炼的日记

微文呈现整理的学会锻炼的日记（精选6篇），希望大家喜欢，记得分享哦。

学会锻炼的日记 篇1

说起体育，我真是无地自容，恨不得找个地缝藏起来。因为我比较胖，体育一点儿也不好，还常常因为体育分数低而拉下了总分。比如上学期期末考试，我的文化分本来是年级第三，可谁知一加上体育分，我瞬间就成为了年级第二十三，经历了这“人生的大起大落”后，我也十分无奈，哭笑不得。所以，我下定决心，一定要和身上的肉肉说“永不再见”。

毛主席讲过：“身体是革命的本钱。”坚持体育活动，不仅可以增进健康，还能预防疾病。对于我们来说，适当的体育运动对我们有很大的好处，既能强身健体，又做到了劳逸结合，还能够使我们变得更聪明。由此可以，拥有一个强健的体魄是多么重要，而拥有强健的体魄则是要勤于锻炼，所以，我们一定要加强体育锻炼。

体育锻炼的作用还大着呢，它可以增强我们的体质。天天深陷于学习生活之中，要想应对繁多的作业，有一个强壮的身体是必不可少的。假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天会被压垮，那样不但成绩提升不了，进反而还会得不偿失，这对身体会造成巨大损失。

为了自己的身体健康，我们一定要加强锻炼，我也要努力瘦下去。

学会锻炼的日记 篇2

上学时，体育课上我的跑步成绩总是第二名，我告诉爸爸后，爸爸说：“放暑假我们一起坚持跑步。”

放暑假了，每天晚饭后，爸爸带着我和哥哥一起到洛浦公园跑步，从家里一直跑到王城大桥下。跑步时，爸爸告诉我们，要抬头、挺胸，姿势正确，均匀呼吸。

开始时，我觉得非常累，跑得太远了，有时跑不动，想哭。经过一段时间的锻炼，我渐渐觉得不累了，还能够跑得非常快。爸爸说：“跑步贵在坚持，即可以锻炼身体，还可以磨炼意志。”

我决定要坚持跑下去，把身体练得棒棒的，做个健康的好孩子。

学会锻炼的日记 篇3

今天妈妈留给我一个任务，就是去借书并且买书，“天哪，外面这么热，放一个鸡蛋出去，估计半小时就收熟了，我出去，估计回不来了”我心里嘀咕着，可刚想找借口妈妈却已经出门，走了。这下我只能冒着烈阳出门了。我拿着妈妈留下的买书钱和借书卡，出门了。

刚来到公交车站，就已经“汗水直流三千尺”了，我看到有家零食店，我想买一瓶冰水，可车已经来了我只好打消了这个念头。来到图书馆，我感觉好熟悉，这里曾经是我补习的地方。来到二楼读书室，我刚一进来，就发现气氛与往常不一样。通常这个时候都有许多人在这里读书，可是今天竟然连半个人影都没有太奇怪了。这时，值勤员跑过来对我说：“一到星期五这里都不借书，请你星期六星期天来吧。”我只好扫兴而归。下了楼，我就往附近的“小博士书店”走过去，虽然图书馆没开门，但是这里却是异常的人多，买书的人都排成一条“龙”了。我在这“人山人海”里苦苦寻找了一个小时，才找到一本练字薄，可语文书却没有，我问阿姨：“为什么没有语文书”她惊讶的说：“这里从来没有卖教科书。”我只能扫兴的去付钱了。

在回家的路上，我觉得妈妈之所以让我去买书，就是为了锻炼自己，培养我的独立能力，在自己一个人的状况下也能够完成一件事情，想到这里，我笑了。

学会锻炼的日记 篇4

其实，每个人心里都有一条蜿蜒的小溪，而挫折就是溪底突兀的石头，只有当流水冲过石头时才能溅起一片精彩。

一朵花的凋零荒芜不了一整个春天，一次挫折同样无法摧毁整个人生。相反，我们应该感恩挫折，感恩它带来雨后美丽的彩虹，感恩它成就了光彩夺目的珍珠，感恩它充实了不完整的人生。

冰心说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。”挫折是上帝给我们出的一道难题，他在考验我们的大智慧。面对上帝有意的考验，有人选择了放弃挣扎，有人选择了感恩挫折。只有后者才是上帝要的最完美的答案。苏武被流放北海，与世隔绝，与食无缘。只有北海的羊群在迎接这位坚贞不屈的大汉臣子。这十几年的痛苦无疑是一次挫折，这挫折无疑是痛苦的，可是这位老者依然决然地选择了感恩挫折，把她当作天降的大任，誓死完成。于是乎，大汉丹青书写下了坚贞不屈的民族气节，也让“苏武牧羊”的故事传唱了2千多年。孙文一生致力于救国的政治活动。对天高喊：“驱除鞑虏，恢复中国。”虽屡遭挫折而斗志弥坚，桀骜不逊的气节使清朝____统治覆灭。

人生，峰回路转几十折，到处都有挫折。当我们面对挫折时，应该包含激情，热情地迎接它，拥抱它;用理智接受它，承载它。感恩挫折，相信只有当溪水冲过突兀的石头时才能溅起一片精彩。

感恩挫折，让我们学会放手一搏;感恩挫折，让我们看到美丽的未来;感恩挫折，它让我们面朝大海，春暖花开。

学会锻炼的日记 篇5

上个星期六，妈妈对我说：“我上街买点面粉，我们包饺子吃吧！”我立刻来了精神，高兴地说：“好啊，好啊！”说实话，以前包饺子我从没认真过，别人总是笑话我。

妈妈很快就把面粉买回来了。我把手洗得干干净净的，就连指甲里的一点脏东西我也不放过！我们开始动手包饺子了。妈妈先把面粉放在一个小铁盆了，再倒进一些水，就开始和面了，我自然也没闲着，我把饺子馅搞好，再把擀面杖准备好。等妈妈把面和好后，我和妈妈就把一半拿出来，弄成长长一条，再把它切成一小块一小块的，再用擀面杖把它擀成手心大的“小面饼”。

最关键的一步到了，那就是放馅。你别看“放馅”俩字好写。可不好做哟！这馅放少了没味道可放多了也会“露馅”，必须放得不多不少才行，妈妈把“皮”包起来，把馅孝心地放进去，再把皮和起来，往上一推，成了！

我这时也欢呼起来：“成喽，妈，我也想包。”妈妈爽快地答应了。我学着妈妈的样子小心地包起来，但十分可惜，我包的第一个饺子没成功。这时，妈妈看到了，她不但没生气，还温柔地对我说：“没关系，再来！”我不灰心地包了好几次，终于出了一个像样点的饺子了！我十分开心，妈妈也对我说：“呀，真漂亮，煮出来一定很好吃！”

这时，爸爸也回来了，一看我们正包饺子，也洗手来帮忙，爸爸手艺很不错，几分钟就包好一个，我跟着爸爸学，很快也懂了技巧，做得很漂亮！经过几小时的努力，我终于学会包饺子了！

学会锻炼的日记 篇6

感谢命运，是她让我顺利的降生。从此，一个新的婴孩开始了他的一生。他的一切，全是由命运决定。命运之神把智慧给予了我，我要用智慧去造福人类，让命运之神对我露出一丝满意的微笑，让她感到人类是伟大的。

感谢父母，是他们把做人的道理教给我。他们养育了我，他们中的母亲——用自己的疼痛让我诞生。他们给予了我那么多，还为我付出了很多，这亲情，是人间最珍贵的感情!我要用泉涌般的报答去感谢他们，让他们感到，自己的'一生是完美的。

感谢老师，是他们把知识化做温柔的雨露，轻柔的浇灌着我的心田。他们就像小小的蜡烛，燃烧自己，把光明给予我们。老师也把做人的道理讲给我们，是想把我们培养成祖国的栋梁。如果我们成为了祖国的栋梁，老师是真正的幕后英雄。我也要报答老师，让老师感到自己的教师生涯是完美的。