老爸的消火“三步曲”

最近我明显发现，老爸的性格平和了许多，不再动不动就发脾气。以前老爸脾气火爆，几乎每天都能听到他在家大发脾气的声音，老妈总说他是“炮仗脾气”，点火就着。前段时间，老爸的好友张叔突发脑出血，造成身体偏瘫，连路都走不了，说话也不利索了。张叔就是因为一点小事火冒三丈，引发了脑出血。张叔跟老爸脾气一样。这件事对老爸的影响很大。张叔也跟老爸说，让他好好改改自己的脾气。

都说“江山易改，本性难移”，人的性格很难改变。不过一段时间以后，老爸急躁易怒的性格明显改变了。我问起老爸原因，他说：“你张叔的事，对我是不小的打击。那天我看到他卧病在床，生活不能自理，两个儿子耽误工作伺候他，觉得特别难过。我为你张叔难过，也很担心自己成了那样，拖累儿女。”老爸受到触动，下决心改变自己，终修得心平气和的性情。老爸说，他能改变，得益于他的“消火三步曲”。

第一步，学会制怒，平和处事。老爸特意请人写了“制怒”两个字，挂在家里。他用这样的方式提醒自己，控制脾气，处事舒缓。为此，他有意放慢自己的说话的速度。以前老爸特别爱与人争执，谁说的话不合他的心意，他立即火冒三丈跟人争论起来。如今他时时提醒自己，天下的事没那么多非黑即白，包容别人，宽容别人，心胸宽广起来，脾气自然就小了。以前老爸还总是跟老妈计较一些鸡毛蒜皮的小事，如今他明白了，那种计较没有一点益处。你的心大了，事就小了。心大了，鸡毛蒜皮的事就跟浮尘一般，不计较瞬间就消散了。有时候，老爸的火气要蹿出来，他就闭目深呼吸，提醒自己平静，再平静。这种方法，效果很不错。

第二步，放慢生活节奏，以柔克刚。老爸以前干啥都是快的，说话快，走路快，吃饭快。他意识到，人上了年纪，应该让生活节奏慢下来，慢下来才能平心静气。慢慢说话，跟人交流起来气氛都是平淡愉悦的。慢慢走路，不着急，不仅能磨自己的性子，还有益健康。另外，慢慢走路，不急着去目的地，还有很多意外收获，比如更加关注路边的风景了。慢慢吃饭，细嚼慢咽，对健康有利，还能让自己性格中“柔”的一面充分展现出来。如今，老爸整个人的感觉都慢了半拍。他慢出了境界，慢出了平静的心态，慢出了平和地性情。

第三步，修身养性，提升自己。老爸意识到，原来暴躁易怒的性格，主要还是因为修养不够。他通过各种方式修身养性，提升自己。最近这段时间，老爸开始静下心来看看书，练练太极拳，养养花草，他学会了在生活中找乐趣，也就不那么在意琐事了。老爸做的种种事，都是在与昨天的自己告别，迎接崭新的自我。他说，看书是最好的修身养性的方法。多看点书，做人的境界打开了，眼界也就随着开阔了，便会觉得原来那些事不足挂齿，也没有什么值得大发雷霆的事。老爸的整个人，给人一种焕然一新的感觉。原来，改变并不是想象中那么难。只要有决心，性格也能改。

老爸的“消火三步曲”，逐层递进，彻底改变了他急躁易怒的性格。如今的老爸，性情平和，和蔼慈善，家里的气氛都变得温馨和美起来了。