锻炼的文案

微文呈现整理的锻炼的文案（精选98句），请欣赏。

1、卑微的讨好别人，只会换来别人的无视。只有自身的强大，才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重。

2、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单，这也叫担当；没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为今后的每一点成功布局，这也叫沉淀。

3、这个世界没有那么多将心比心。你善良，他便得寸进尺，你软弱，他便狠心欺骗，你正直，他便道德压榨。把深情交付与错误的人，就别责怪这个社会不温暖。因为都是你的愚蠢才收获了伤害，所以你只需要变聪明就好了，而不是痴心妄想改变这个世界。

4、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分再美好的人也一样。所以不要苛求别人，不要埋怨自己。玫瑰有刺，才会是玫瑰。

5、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。

6、我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，很多时候，跟自己过不去的往往是自己。

7、万人追不如一人宠，万人宠不如一人懂。世界上不是所有人都可以掏心掏肺互诉衷肠。路过的都是缘，擦肩而过的都是客。

8、人其实不需要太多东西，健康地乐着，平安地活着。真诚地爱着，已经很是富有，生活累，一小半源于生存，一大半源自攀比。调整好心态，无心无愧极好。

9、别太理会背后人怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。诋毁，本身就是一种仰望。逆风的方向，更适合飞翔。

10、小时候，哭着哭着就笑了；长大后，笑着笑着就哭了；慢慢的懂得多了，却变得不快乐了。

11、不要和不懂你的人在一起，与其被烂人挑毛病，还不如慢慢等懂你的人出现。

12、民谣很文艺，可小酒馆里的酒并不便宜，就像是我们稍不努力，就连情怀都养不起。

13、到了一定年龄，就不想去取悦谁了，我的生命和别人一样宝贵，犯不着装模作样。

14、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

15、别扯什么骄阳似火，一身傲气才是你该有的万丈光芒。

16、不主动会失去，太主动不会珍惜，这就是人心。

17、都会过去的，烦躁的心情，孤独的生活，还有努力也没用的事情。

18、懂事的人一旦不配合，就被认为没良心。任性的人稍微乖巧一回，就会被夸得不停。

19、凡事不以恶意揣度别人，不以私利给他人添堵，不妄自菲薄，也不诋毁他人，这是对自己最基本的要求。

20、小时候，以为人生就是琴棋书画诗酒花，长大后才发现，是柴米油盐酱醋茶。

21、不奋斗，你的才华如何配得上你的任性。不奋斗，你的脚步如何赶得上父母老去的速度。不奋斗，世界这么大你靠什么去看看。

22、努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。

23、你走过的路，会成为回忆里的风景；你所有经历，会成为你的财富；你曾经的负担，会成为你的礼物；你受的苦，会照亮你未来的路。

24、考虑一千次，不如去做一次；犹豫一万次，不如实践一次；华丽的跌倒，胜过无谓的彷徨，将来的你，一定会感谢现在奋斗的你。

25、永远年轻，永远装嫩，永远上进，永远不知好歹，永远热泪盈眶！

26、只有苦练七十二变，才能笑对八十一难。

27、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该更努力的原因。

28、生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你。与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力，争取更多的美好和幸运。

29、别总是抱怨生活不够幸运，是你欠了生活一份努力，每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经，未来美不美，取决于你现在拼不拼。

30、太多毒鸡汤告诉你，你想要的岁月都会给你，可它没告诉你，你想要的，岁月凭什么给你，所有逆袭，都是有备而来。所有光芒，需要时间才能被看到。所有幸运，都是努力埋下的伏笔。

31、好好赚钱吧！没有钱，你拿什么呵护你的亲情，支撑你的爱情，联络你的友情，靠嘴吗？别闹了，大家都挺忙的！

32、小时候枕头上都是口水，长大后枕头上都是泪水；小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。

33、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

34、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，就是对的人。

35、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。

36、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的消息，却不能说上一句话。

37、与人相处：你尊重我，我就尊重你，你无视我，我就无视你，就这么简单！别惯坏了不知领情的人；别喂饱了不懂回馈的心。不要太在意某些人说的话，因为他们有嘴，但不一定有脑。

38、不要向任何人诉苦，因为20％的人不关心，剩下的80％听了会很高兴。摆正心态，温柔自相随，人生就是哭给自己听，笑给别人看！

39、别去试探人心，它会让你失望。有些事知道了就好，不必多说。世上有两样东西不要直视，一是太阳，二是人心；前者伤眼，后者伤心！

40、懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑！

41、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和。——扶南

42、如果把坎坷看成是一种调味品，你就会感到坎坷的生活也有滋味；如果把失意看作是一笔宝贵的财富，你就会感到失意的人生也有价值。学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。

43、越是对你发誓的人，越是发毒誓的，就越是在骗你，因为真相是不需要佐证的。同样道理，越是疯狂的爱你，不惜浪漫到极致的来爱你，就越不是爱情，因为爱情是平淡而持久的……越是真，就越安静。越是久，就越平淡。

44、安守一颗平常心，人生才能笑看风云。有些事，轻轻放下，你未必就不是轻松。有些小事，想多了就变成大事。有些细节，想重了就变成惨剧。说来说去，全是幻想而已。所以说，人重累人，心重累心。

45、急事，慢慢的说；大事，清楚的说；小事，幽默的说；没把握的事，谨慎的说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；讨厌的事，对事不对人的说；开心的事，看场合说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，小心的说；现在的事，做了再说。

46、无论你在哪个年龄段，我想我们都应该学会对身边的人温柔一些，至少说出来的话不要给别人添堵，因为你可能不知道，语言真的有一种神奇的力量，它会让你爱的人爱你，也会让爱你的人决定离开你。

47、有时候人就是这样，遇到再大的事自己扛忍忍就过去了，听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。怕的不是冷漠，怕的是突然的温柔，怕的不是自己吃苦，怕的是身边的人为你难过，怕的不是孤独，怕的是辜负。

48、无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。所以我也相信：无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。

49、能自己扛就别声张，你矫情幽怨的样子并不漂亮，做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每一个耳光。

50、为梦想选择了远方，便没有回头路可以走。所以，要么战死沙场，要么狼狈回乡。

51、在人生的道路上，从来没有全身而退，坐享其成，不劳而获一说。你不努力，就得出局。

52、决定你穿什么衣裳的，不是你的钱包，而是你的身材。决定你的脾气的，不是你的性格，而是你的位置。决定你的品位的，不是你的学历，而是你的阅历。

53、梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。

54、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

55、如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。

56、你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰。你必须不断地努力，才能不让你的对手有可乘之机。

57、头等舱可以优先登机，银行VIP不用排队，这世界从来就不公平，你有多努力，就有多特殊。

58、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

59、这个世界根本不存在“不会做”、“不能做”，只有“不想做”和“不敢做”，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了。——尼克·胡哲

60、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，别和傻逼讲道理，别跟人渣瞎逼逼。

61、人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。

62、任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。

63、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。

64、你焦虑的根本原因：能力不足，梦想又多，无非是贪心；愿意付出，又不肯拼，无非是妄念；反复纠结，过于矫情，无非是软弱。

65、太过迁就别人，别人就会变本加厉的为难你；太过忍让别人，别人就会得寸进尺的伤害你。事实上你所遇见的人，多数都是被你的“好”给惯出来的。

66、如果你连工作挣钱都要别人开导你，都要人盯着、看着、哄着、鼓励着，劝你还是别干了，那你就应该穷！这不是鸡汤，这是现实。

67、别像个怨妇一样到处挑刺，不清楚的事情不要评论，与你无关的事情不要抨击，三观正一点，爱你的人才多一点。

68、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

69、梦想有过坎坷，生活有过迷茫，岁月有过无奈，日子有过匆忙，19幸福继续，20突然来袭，把快乐留给自己，把幸福送给朋友，把成功继续继承，把未来永远奔走。

70、人们总以为时间是一个小偷，偷走了我们所爱的一切。但，时间是先给予再拿走，每天都是一份礼物，每小时，每一分，每一秒。

71、愿你所有的努力都不白费，所想的都能如愿，所做的都能实现，愿你往后路途，深情不再枉付。

72、2019赛季结束了。下个月开始2020赛季。

73、相信生活是美好的，相信人生是充满希望的，懂得人比钱重要，能用钱解决的问题都不是问题。

74、如果有一杯酒，能让我咽下2019年所有的心酸，从此忘记所有的不快，从此抹掉所有的疼痛，那么我先干为敬！如果有一杯酒，能让我2020年的一切顺利，从此心想事成，从此左右逢源，那么我再干为敬！

75、希望新的一年，你的勇气多一些，有人珍惜你心里的柔软。希望你相信，远方的灯光，总会照亮世界的。

76、2019，我们哭过，笑过，跌倒过，但是却从没有放弃过，但愿2020，我们依然能够一往无前，永不言弃，做一个顶天立地的男子汉！

77、愿今后所有的担惊受怕都只是虚惊一场，所遇到的人天灾人祸都能劫后余生。

78、我喜欢把欲望写在脸上的人，因为至少他对生活充满激情和梦想，12月你好，虽然到年底很多琐事，但我定为2019画上一个宽心的句号！

79、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只有不够努力的自己。

80、在这短暂的生命里，一个人的温暖都是有限的啊，一点儿都不能浪费。既然活着就好好地活着，每时每刻都为自己活着。

81、小小年纪就选择安逸，是对自己最大的残忍。人生前期越偷懒，后来就越可能错过让你心动的人和事。请记住，在能力与理想相匹配以前，一切舒适全是绊脚石。可用汗水解决的，就别用泪水。从今天开始，加倍努力！

82、带着曾经的梦想，告别昨日的紧张彷徨，美好的一天要大踏步迈向前方。

83、混一天和努力一天，一天看不出来任何差别，三天看不见任何变化，七天也看不见任何距离，但是一个月后会看到话题不同，三个月后会看到气场不同，半年后会看到距离不同，一年后会看到人生道路截然不同。

84、和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和努力的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉；与高人为伍，你能登上巅峰。

85、只有当经济独立了，才可以做到说走就走，才可以灵魂独立，才可以有资本选择自己想要的伴侣和生活。

86、生活从不辜负每一个努力向上的人，将来的幸运全是过往努力的积攒。趁阳光正好，做想做的事，趁年轻，去追逐梦想！

87、虽然这些年，你看错过很多人，承担过很多背叛，也曾经狼狈不堪。可是真的都没关系，只要死不了，你就还能站起来，别小看自己，你没那么脆弱。

88、一定要好好生活，一定要努力赚钱，到时候你就会发现，人生熠熠发光的时候，哪儿还有时间去埋怨，去矫情，去患得患失，去留恋旧恋情。

89、困难与挫折对于我们来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。

90、再不完美的行动，也胜过被动的等待。五步、十步全是进步，顿悟、渐悟全是领悟。只要你开始出发，就已经赢过了还睡在起点的人。

91、避开无事过分热络的关系，友情、亲情、爱情都当如此。

92、人生总是在前行，那些所有你以为过不去的过去，最后都留在了最后。

93、开始的时候觉得来日方长什么都有机会，却不知人心易变，会随着时间而疏远，挥挥手便是无期。

94、不是谁都可以对我乱发脾气，先搞清楚，你跟我的关系，你是我的谁。

95、往事归零，爱恨随意，敬你一杯酒，从此朝前走。往事不回头，未来不将就。

96、成年人的生活啊，除了发胖和掉头发，别的都不容易。

97、你不愿意种花。你说，我不愿看见它，一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。

98、你有你努力的理由，我也有我散漫的权利。你不能说你努力，你就牛，我散漫就应该***。