心灵鸡汤的文案

微文呈现整理的心灵鸡汤的文案（精选98句），请欣赏。

1、坏情绪还是少挂在嘴边比较好。家人听了难过，朋友听了担心，对手听了偷笑，更让自己顾影自怜，丧失斗志。负面情绪就像长在背上的痘子，小心别碰到，默默就好了，没必要天天亮出来大肆做广告。——何炅

2、人生应当看清看透，不看破。没有谁的一生注定是悲剧，除非你把自己摆错了位置。不论任何痛苦和别离，都只是暂时的经历。你的使命，是陪伴自己走向最好的自己！不管别人怎么看你，你的重要，你要知道！

3、总有一天，你会明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解你的人没有几个，你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。

4、话说好听的人，心往往冰凉。嘴上没一句好话的人，心地却很善良。人前很会做人的，背后总有算计。人前不会做人的，才是正直。当面说你不好的，实在都是朋友。背后说你坏话的，才是刀刀见血。眼前得罪人不可怕，不知不觉中得罪人才是最要命。所以做人不能只看正面，要看背后才知全貌。

5、人生太短暂，不要难为自己，不要强迫自己干自己不愿意干的事情。

6、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。

7、人生如戏，什么角色演是什么戏；不怕别人看不起，就怕自己不争气。

8、人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。

9、生活这场表演，更需要百遍练习，才可能换来一次美丽。生活给你一些痛苦，只为了告诉你它想要教给你的事。一遍学不会，你就痛苦一次，总是学不会，你就在同样的地方反复摔跤。

10、人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。

11、每个人都有一扇窗；推开了，看别人的繁华；关上了，享自己的精彩。

12、没有乐观的生活态度，旅游也会成为烦恼之行；没有坚强的毅力，短暂的路程也会变成艰难的跋涉；没有缜密的思考，简单的问题也会成为难解之谜；没有正确的思路，再好的机遇也会付诸流水。

13、大雨过后有喜有忧：乐观者抬头看天，看到的是雨后彩虹，蓝天白云；悲观者低头看地，看到的是淤泥积水，艰难绝望。

14、在你坚持不住的时候，记得告诉自己，再坚持一下。无论心情怎么糟糕，都不要打破生活原有的规律，按时吃饭、按时睡觉。1440分钟，365天，做该做的事，见想见的人，吃好吃的东西！珍惜存在的每一天！

15、猫喜欢吃鱼，可猫不会游泳。鱼喜欢吃蚯蚓，可鱼又不能上岸。上天给了你许多诱惑，却不让你轻易得到。要想实现，就要自己奋斗。人生就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己。生活没有如果，只有结果，自己尽力了，努力了，就好。

16、大胆走出舒适区是一种挑战，也是一种成长。学着去尝试，学着清除自己给自己设定的条条框框，接触没有接触过的人，做一些以前不敢做的事，在尝试新事物的过程中，你会收获不一样的力量。

17、选择了方向与路途时，就不要抱怨，一个人只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

18、不是每一个贝壳里都有珍珠，但珍珠一定出现在贝壳中，不是每个努力的人都会成功，但成功的人一定很努力！

19、没有经历痛苦的人，不会强大；没有流过泪水的人，不会有坚强。当下定决心大干时，世界会为你让路，当满脑子全是目标时，只剩下方法和成功，我们不一定赢在起跑线，但一定赢在转折点！只有相信和坚持才能取得胜利，只有努力和行动才能拿到结果！

20、有的人羡慕你，有的人嘲笑你，有的人嫉妒你，有的人忽略你。可是，那又怎样？你永远是人生这出戏的主角，其他都是配角，仇人是跑龙套的，朋友是友情客串。爱人是最佳搭档。

21、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

22、我以前不觉得我是一个能很好面对孤独的人，直到回头看才发现自己不知不觉走了很长一段路。人有时很脆弱，但只要咬牙继续向前走，回头看时都会惊讶于自己的忍耐力。你会从害怕一个人吃饭，害怕一个人坐车到习惯一个人面对生活的波折而从容不迫。希望我们每个人都能在孤独这门必修课上及格。

23、踏踏实实找个人一起生活。你喜欢他他喜欢你。没有秘密。没有出轨。没有不开心。性格不合适可以磨合。习惯不一样可以适应。只要都有一颗想一直走下去的决心就好。

24、我挺喜欢自己经历的那些人生的，从没顺风顺水过。日子就像一个又一个预期违背的段子，命运兜兜转转，幸福躲躲藏藏。在那些不断发生的挫折里，我其实只做好了一件事，就是照顾好自己。我学会了周旋与忍让，同时也获得了勇气和决心。如今再没有什么事可以击败我了。再也没有了。

25、有人伤了你的心，一定会有另一个人在等着为你修补。

26、别为当初的誓言耿耿于怀了，承诺的时刻一定是真的，只是后来太多意外，谁都想不到会分开。

27、以前多好，想得少，睡得早，还喜欢笑。

28、人，一辈子有四次改变命运的机会。一次是含着金钥匙出生；一次是读个好学校找个好工作；一次是通过婚姻来改变；如果以上三次机会你都没有了，那你还有一次唯一的机会，那就是靠自己。

29、无论是繁华还是苍凉，人的欲望无止境，在这个充物欲横流、充满竞争的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要适时调整自己，懂得取舍，该坚持的坚持，该放弃的放弃。

30、有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。

31、回不去了就是回不去了，你不甘心也好，你难过也好，都无济于事；在这世上没有人会刻意去照顾你，是留是走最终只能靠自己。现实就是这么残酷，你得学会成长。

32、当你走完一段之后回头看，你会发现，那些真正能被记得的事真的是没有多少，真正无法忘记的人屈指可数，真正有趣的日子不过是那么一些，而真正需要害怕的也是寥寥无几。

33、很多事情，之所以最终没有办成，不是能力不足，不是时机不好，而是稍有挫折就产生畏难情绪，然后就不了了之。

34、做好自己，做不好也没关系，总是要犯点错，人生嘛，总是会有遗憾的。

35、生活中那些一生都马不停蹄、郑重前行的人固然可敬，但能适时驻足歇息并懂得欣赏周遭景色的人，不仅可敬，而且越发可爱。

36、成熟的人需要面具。戴上，坚强面对社会；摘下，温柔面对家人。

37、越是忙碌，就越是要小心生活的鸡零狗碎，不要被无谓的人事消耗，不要在生活的泥潭里打滚，要时刻清楚什么才是对自己最重要的事，谁才是对自己重要的人。保持专注，保持警惕，时间用在哪里，人生就在哪里。——扶南

38、每个人的人生都有两条路，一条用心走，叫做梦想；一条用脚走，叫做现实。心走得太慢，现实会苍白；脚走得太慢，梦不会高飞。人生的精彩，总是心走得很美，而与脚步能合一。

39、生命中总会有无数个擦肩而过，一辈子那么长，生活中变数那么多，有时你以为会永远陪你走下去的那个人，居然只能陪你一段路。幸好我们总会保有一点对于永远的奢望，人生有那么长。

40、我们的生命不是躯体，而是心性；云水不是景色，而是襟怀；日出不是早晨，而是朝气；风雨不是天象，而是锤炼；沧桑不是自然，而是经历；幸福不是状态，而是感受。

41、有时候的不快乐，是因为我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说的话，做的事，他或许早就忘了，我们却还在自我折磨着。

42、只要你认真做了，只要你比昨天做得好，就应该为自己喝彩，为自己加油鼓掌！

43、人活着一定不要都是为了自己，也不可能只为了自己。要做好人，想要得到别人尊重，就必须不断学习、不断修身、不断做好事，需一生不懈的努力。我们要尽自己的努力，去创造更好的社会。

44、只有自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来！

45、与其担心未来，不如现在好好努力。人生没有彩排，每个人有每个人的精彩。不是所有的人都会完美。你可以不够漂亮但一定要有修养。你可以不够温柔但一定要善良。你可以不够聪明但要懂得学习。你可以没有理想但一定要学会奋斗。

46、风景，因走过而美丽。命运，因努力而精彩！日子，在忙忙碌碌中充实；生活，在粗茶淡饭中生香；人生，在坎坷挫折中历练。只要用心对待，每一个日子都是幸福！

47、独立，倚靠自己，有资本，才配慵懒，没底气，只能拼命，逝去的青春，远走的梦想，残酷的现实，心，在呼唤，该打拼时，就该去努力，凄风苦雨尝过，激流险滩趟过，惊涛骇浪闯过，此生，没白过！

48、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人。

49、做人不要太玻璃心，不要别人一条信息没回，就觉得自己做错了什么，不要被人一句‘哦’，就觉得对方是不在乎你，玻璃心、敏感想太多、什么事情都往坏的方向去想、什么事都对号入座，何必要这么累坏自己。

50、你要接受这个世界所有突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情......当你做什么都无事于补时，唯一能做的，就是努力让自己过得好一点。

51、很多事、经历了、才明白、风一场。谁也不是谁的谁、谁也成不了谁的谁。唯一成为永恒的真理是、照顾好自己、别渴望别人。

52、现在人和人之间的矛盾，主要是来源于有那么一拨人，惯于用圣人的标准衡量别人，用***的标准要求自己。

53、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单，这也叫担当；没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为今后的每一点成功布局，这也叫沉淀。

54、走过岁月，走过生活，心里有许多感慨，也有所感悟。生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随。也许真的生活不如意，但不必太在意，人生本如梦，岁月不会迁就任何人，要学会看淡一切。

55、生活是不公平的，不管你的境遇如何，生活总是喜欢逗弄我们。在你绝望时，闪一点希望的火花给你看，惹得你不能死心；在你平静时，又会冷不丁地颠你一下，让你不能太顺心。

56、人生太多的痛苦和不幸，都是因为想要活成“别人那样”，而不是活成“自己这样”。

57、很多东西觉得将来还有用，舍不得扔。结果，东西越积越多，越积越乱。最终导致的结果是：空间变小了，房子变乱了，心情糟透了。得不偿失。

58、你的善良要有智商，你的心软要有底线，不该把善良给了不知感恩的人，不能把心软给了不懂收敛的人。

59、其实让人焦虑的，不是忙也不是累，而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有什么特别想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里用力。

60、每一次选择必须是一次超越，否则就不要选择；每一次放弃必须是一次升华，否则就不要放弃。

61、梦想的坚持注定有孤独彷徨，因为少不了他人的质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！

62、长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。当一个人有了想飞的梦想，哪怕爬着，就没有不站起来的理由。

63、把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想的，以后你都会有。

64、不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。

65、这个世界根本不存在“不会做”这回事，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了。

66、愿你的世界永远充满阳光，不会有多余的悲伤。愿你在人生道路上，到达心之所向的地方，陪伴你的，是你最欢喜的模样。

67、单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但也不能怂，总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。

68、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。

69、人生就是一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，打包还给你。别人拥有的，你只要愿意去付出，一样可以拥有。

70、在人生的道路上，从来没有全身而退，坐享其成，不劳而获一说。你不努力，就得出局。

71、你不勇敢，没人替你坚强。十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你；十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母。

72、爱你的人你未必喜欢，你喜欢的人未必爱你。相信爱，从来都不是靠运气，而是能力。你若盛开，清风自来。

73、给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。

74、你优秀了，自然有对的人与你并肩。还是先想着如何使自己变得更优秀吧，别整天奢望会遇见什么对的人，你还太年轻，就算遇见了也抓不住。

75、不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

76、无论你身在何处，你都不是被困在原地，因为你是一个人，不是一棵树。若要愉悦，就无需计较身边人的态度；若要前行，就得离开你现在停留的地方，努力的向前行走吧。

77、会原谅的人也是会包容的人。不是每一次的原谅我都记得，但是特定的人我会牢牢记得，因为爱之深，责之切。越难原谅的人就说明他咋你心里越重要，因为重要，你的眼睛才会揉不下沙子。

78、从现在开始，就是最好的时间，踏踏实实去学习，认认真真去生活，乘风破浪，只为到达心中的远方！

79、生活需要磨练，人生更需要洞悟。纵使生活很艰难，前面路途很阴霾，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。五、好的生活不是拼命透支，而是款款而行。当我们被欲望追赶，步子迈得太快，就容易丧失自我。懂得给欲望做减法，学会与内心平和相处，坚守一份清醒与自持，保持自己的步调，才是真正的内心强大！

80、一切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候平和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。

81、你梦想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。你今时今日所处的位置都是基于你所信赖和梦想的一切。

82、一个人经历得越多，他会思考得越多。越是优秀越是努力，这一现象的根因在于，优秀的人总能看到比自己更好地，而平庸的人总能看到比自己更差的。真的努力后你会发现自己要比想象的优秀很多。记住一句话：越努力，越幸运。

83、老虎不发威他就一只病猫！发威了他就是王者！所以人人都可以是王者但同时也可能是病猫，关键在于你自己的选择！

84、生活包含着更广阔的意义，而不在于我们实际得到了什么；关键是我们的心灵是否充实。

85、每天早晨，敲醒自己的不是钟声，而是梦想！不是每个人都注定成功，信念就是即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己错不了，自己选的人错不了，自己选的人生错不了。有梦想，就能看到未来！

86、生活有时忙碌，有时清闲；有时多彩，有时无味；有时坚强，有时软弱；有时得意，有时狼狈。累了，给自己一副靠背；苦了，借朋友的话来安慰；怕了，用坚强来面对；乐了，微笑永不作废；想了，忙把问候放飞。

87、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

88、人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里。不是所有的言论都需要别人理解，不是所有的选择都需要别人支持。

89、内心再强大一点，就不会听风是雨。知道的事再多一点，就不会人云亦云。——刘同

90、我们的生命太短，来不及见证那些遥远到令人恍惚的词语，比如天长地久，海角天涯，碧落黄泉，沧海桑田。所以，要活下去。——《幽灵公主》

91、宁可做个善良的人，坦荡一辈子。也不做个虚伪的人，算计一辈子。人活一世，睡能睡得舒坦，笑能笑得灿烂。就是赢了一辈子。

92、有些时候，与其非要争一口气，不如对自己说声“算了”。人生不如意十之八九，唯珍惜在意一二足矣。看开点，人间不值得，但你值得。

93、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。

94、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

95、连孩子都知道，想要的东西，要踮起脚尖，自己伸手去拿，所以不要什么都不做，还什么都想要。

96、做人的四个准则：生活中不刻意伪装，爱情里不过度依赖，倾听时不着急辩解，说话时不有意冒犯。

97、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

98、人生有两条路一条用心走，叫做梦想；一条用脚走，叫做现实。心走得太快，会迷路；脚走得太快，会摔倒；心走得太慢，会苍白了现实；脚走得太慢，梦不会高飞。