健康饮食文案

精挑细选健康饮食文案（精选75句），供大家借鉴与参考。

健康饮食文案 篇1

1、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。

2、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

3、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

4、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

5、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

6、得定个目标每天至少走一万步，吃清淡少吃肉，减肥保持身材。

7、昨天拉肚子了，拉了一天，今天吃清淡一点，豆浆，稀饭，咸鸭蛋，花卷，咸菜。

8、吃清淡的食物，喝茶，逛公园，晚餐后散步，再学会个下象棋，我就算正式步入老年人行列了。

9、我以后一定吃清淡，我忏悔，我痛不欲生 一定要吃清淡啊。

10、深夜放毒！胃不好，只能吃清淡一点的，加个餐。

11、早上吃好，中午吃饱，

12、治理血小板，花生衣煮饭。

13、民以食为天，食以味为先。

14、一日一枣，长生不老

15、好菜不过食，美洒不过量。

16、吃了省钱瓜，害了绞肠痧；

健康饮食文案 篇2

1、粥里加山楂，双眼不会花。

2、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

3、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

4、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

5、贪吃又贪睡，添病又减岁。

6、多吃不如细嚼 食不厌精，脍不厌细

7、晨起一杯水，到老不后悔。

8、常喝茶，少烂牙。

9、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

10、若要百病不生，常带饥饿三分。

11、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

12、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

13、防止脚气病，米糠煮粥饮。

14、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

15、少吃多得味，多吃活受罪。

16、要活九十九，每餐留一口。

17、饭前喝口汤，永远没灾殃。

18、五谷加红枣，胜似灵芝草。

19、人想长寿安，要减夜来餐。

20、早餐天天有，晚上减一口，

21、少吃多滋味，多吃坏肚皮；

22、若要身体康，饭菜嚼成浆。

23、饭前一碗汤，不用进药房。

24、饭前一口汤，胜过良药方。

25、白菜萝卜汤，益寿又健康。

26、三餐不合理，健康远离你。

健康饮食文案 篇3

1、辣椒尖又辣，增食助消化。

2、吃饮少一口，活到九十九。

3、午茶助精神，晚茶不安眠。

4、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

5、吃面多喝汤，免得开药方。

6、预防肠胃病，饮食要干净。

7、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

8、晚餐宜清淡，益身防早衰。

9、三餐不过饱，无病活到老。

10、吃米带点糠，营养又健康。

11、话多不值钱，吃多不香甜。

12、谷贱伤农，饭多伤胃。

13、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

14、甜言夺志、甜食坏龄。

15、一顿吃伤，十顿喝汤

16、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

17、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

18、多吃咸盐，少活十年。

19、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

20、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

21、天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝

22、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

23、饱食终日是万恶之源。

24、干活细心，吃喝当心。

25、常吃素，好养肚

26、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

27、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

28、汤泡饭，嚼不烂。

29、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

30、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

31、烟酒不尝，身体必强

32、饥不暴食，渴不狂饮

33、蒜是好物，独损双目。