真相450字作文
微文呈现整理的真相450字作文（精选4篇），希望大家喜欢，记得分享哦。
真相450字作文 篇1
常言道：“健康是革命的本钱。”如果没有了健康，每一天的生活一定缺少某种趣味。事实上，健康是我们进行一切日常活动的基础。据肥胖数据统计，肥胖症状正越来越低龄化和扩大化，这意味着更多的年轻人甚至是儿童陷入肥胖的困境当中。越来越多的现代人处于不健康的肥胖状态中，以至于社会出现一股健身与节食的减肥狂潮。但是，有些人通过锻炼重新获得并保持健康的体态，同时有人却在减肥与反弹的恶性循环中手足无措。如何才能让锻炼起到预期的理想效果？锻炼的真相到底是什么？
《BBC：锻炼的真相》记录了一名追求健康的实验者在相关研究教授以及健康专家的指导下，通过进行一系列的亲身实践，逐步为我们还原锻炼的真相。在了解锻炼的真相之前，纪录片先让我们看到在锻炼时我们的身体机能是如何运作的，有趣的是，当我们锻炼到一定时间段，我们的心理是如何改变的。包括在刚刚开始流汗疲惫时，我们的大脑会发出停止的信号，以至于我们常常没达到足以燃烧一天脂肪的运动量时，我们就停止了运动。所以在我们运动时，坚持达到目标就是减肥的真理。
还有一个大家都耳熟能详的道理是，久坐不利于健康。这就是真相，真相就是那么简单，而我们却常常忽视并遗忘它。实验者穿上用来测试一天运动状态的衣服，24小时后电脑得出他的运动折线数据。折线图表明他日常只要走动，身体燃脂就会进行的很顺利，但如果是他在办公室坐上几个小时，体内的脂肪就会自动囤积，长期如此就会对身体造成巨大的伤害。要知道，真正的肥胖不仅仅是表面上的身体肥胖，更是内脏器官被逐渐累积的脂肪的重重包围。
真相450字作文 篇2
最近发生的事情真不少啊！特别是三月十一号的日本地震引发的十米高的大海啸，惹出来的事情可谓是五花八门啊！
前几天，由于日本核电站一、二号反应堆爆炸，通过空气传播的核辐射向各地扩散，手机短信中说：核辐射影响中国，这几天最好待在室内，下雨时切勿淋着。这事几乎全班都知道了，那天一直在谈什么核辐射的事。
星期三时，爸爸妈妈惊慌失措得去找有盐卖的超市，搞了半天，才抢到一包。“够吃一二个月了……”老爸安慰我们，“为什么要买食盐咧？”我好奇怪，又望望那些同样在抢盐的“仁兄仁姐”们。“嘿！日本核辐射你不是知道么？到时污染了海水，这海盐就没保障了“啊。”我似懂非懂。
第二天来上学，同学便在到处问：“有没有去抢盐？”有的还在讲“抢盐经过”呢！
“日本核辐射暂时不会影响中国，国内食盐库存充足，请大家不要惊慌，食盐污染为谣言，请不要轻易听信……哗。”爸爸关掉收音机，“嗯，这下放心了……”
我回忆到这里，不禁有些感慨了，看看日本地震时，他们多么平静与镇静啊！
看过直播的人都知道，日本地震时，日本人是非常有风度得撤离灾区，毫不慌乱，秩序井然。
再来看看中国吧，一个小小的谣言——核辐射，就惊慌失措得把盐买光了，变成了一个个小盐商（盐买多了），那真的地震了，还不从楼上跳下来？！
食盐背后的真相，中国人民的素质有待提高，学学日本人的镇定与井然吧，不要让“食盐”毁了你们在世界人民心中的形象。
食盐背后的真相，中国人与日本人的鲜明对比！
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我家种了盆惹人喜爱的红花仙子。
那盆红花仙子长得很密，不留一点缝隙，中间露出一个红色的头孢，为什么叫头孢呢，因为一层一层地包住，所以叫头孢。就是有一点让我不怎么满意，长得没有形状，很乱。于是我想把它的外形修成；圆形的，顺便把枯叶剪掉，这样就漂亮了。
我拿一把剪刀，找了一个小椅子，坐在上面，细心的修改形状，我先把枯叶剪掉，再修改外形，过了一会儿我终于用我灵巧的小手，剪好了我心目中的外形，我这时既开心，又得意。我连忙叫妈妈和爸爸过来看，他们说：“真好看”。我的'小脸露出满意的笑容，感到无比的自豪。
过了几天，一个问题来了。叶子慢慢地死了，让我大吃一惊，心里想这是怎么个回事呀？经过我反复研究另一盆红花仙子，揭开了这个迷题，原来枯叶其实把营养值给了嫩叶，嫩叶又把其中的一些营养给了花。枯叶是有好处的。
又过了两三天，这盆本来惹人喜爱的红花仙子，现在已经枯枝败叶的死了。
通过了这件事我明白了，原来，植物之间一切都是互相帮助，互相联系的，就像人一样有着谦让的可贵品质，如果不懂做事，会跟自己想的事相反，就等于好心办坏事。从此以后，我再也不随便修改花的外形了！
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大千世界，形形色色，我们生活在其中，经历过许多事物，欣赏过许多美景。但很多时候眼见不能为真，耳听不能为实，就彷佛雾里看花一般，经过进一步探索后，事情将会变得不一样。
记得小学时，班上转来了一位柯同学，那甜美的笑靥，可爱的面容，一加进我们班这个大家庭，许多人便迫不及待想与她做朋友，可惜“路遥知马力，日久见人心”大家开始发现，她总是“无故”不交功课、上课常常睡觉，而且她身上总是有一股剌鼻的味道，使许多人“敬而远之”，甚至还有许多人嘲笑“丢三落四”的她是“落妹”。对于她的这些评论，我深表认同，但是，我实在想不通，为何看上去如此文静的女孩不肯好好用功努力？又为何老师不斥责她？种种的疑问在心里深根发芽，百思不得其解，彷佛雾里看花一般。
直到某个晴朗的周末午后，我发现了真相。我兴致大发想去骑自行车，踏上踏板，一股微风拂过，感觉好不自在！顿时，眼角余光处彷佛有些东西在吸引我，我往右一看：“**小馆”，再往内一看，我顿时被振慑了！那是一家简朴的餐厅，而柯同学在里面忙得不可开交，一下子招呼客人，一下子收拾碗盘，一下子负责上菜……。原来，对我来说一个恬静悠闲的午后，对柯同学来说是忙碌的开始！我彷佛被当头棒喝，原来，这就是一切又一切的真相！
经过我几次的明察暗访和透过人打听后，我才了解到，原来柯同学的父母离异，她与她的妈妈、舅舅，共同扛起一家人的生计，原来，她已忙到没有时间读书，她已忙碌到没有充足的睡眠！她为了家庭付出这么多，而我呢？用父母的、吃父母的、穿父母的，食、衣、住、行、育、乐，无一不是靠父母！我这才了解到我是多么幸福！拨开了浓厚的雾，我终于看到整件事情的全貌，一切，不是因为‘她不想’，而是现实环境‘不允许她’好好读书！
知道事情的真相后，我下定决心要好好帮助柯同学。每次上课完毕，我都帮忙她整理重点，并且每周号召班上的三五好友到她家帮忙，为的就是看到她的笑容，减轻她的负担，让她有读书的时间。月考成绩出炉，她的成绩比上次进步了四十分，是全班进步最多的，我们几人都露出微笑，大家也对柯同学完全改观，同学之间的相处也更融洽了！
原来，拨开云雾后，才能看见事情的真相；原来，自己是那么幸福；原来，小小的帮助也能发挥大大的力量！此次的雾里看花，让我获益良多，知道了原来除去雾所产生的幻影，才能清晰看见事物的全貌！