好心情作文500字

微文呈现整理的好心情作文500字（精选4篇），希望大家喜欢，记得分享哦。

好心情作文500字 篇1

生活中的压力无处不在，如果能将压力化为动力，你会发会发现人生就是无尽的享受，这有赖于——拥有好心情。

心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。人生活在社会上难免有这样那样的痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，重要的是能通过心理调节维持心理平衡。

首先要正视现实。消极的心理防御，只能加重心理障碍。

必要时要自我暗示。要有发愤图强的意愿，告诉自己要坚持、要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻炼。

置身于舒适的环境。优美的旋律和幽雅的香味有助于调理心境，减少情绪

的波动，提高大脑的觉醒程度，带来愉悦的感觉。

经常沐浴阳光。俗话说“万物生长靠太阳”，人也不例外。阳光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨。在上午照半小时阳光对经常萎靡不振、有抑郁倾向者效果尤为明显。

了解自己的生理周期。每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中不断变化，有高峰，也有低谷。大多数人在午后达到精力的高峰，但也不乏个人差异。可连续纪录自己一天的心理状态、觉醒程度、反应速度和所进行的活动，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的活动。

倾诉。自己不能抒解烦闷，可以找一个可以信赖的人，向他们倾诉自己的种种烦恼、失望、悔恨。也许你并不需要他们说些什么，需要的只是在可亲可信的人面前将内心的苦闷与烦恼全盘托出。这样做可以使郁闷的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下来，重获心理上的平衡。

求助于心理医生。由心理医生进行正规的心理学干预不仅是一种直接的治疗而且能增加心理承受能力和心理调节能力，尽快恢复心理平衡和健康。

好心情作文500字 篇2

俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”一句礼貌用语就会给一个素不相识的人一份如阳光般温暖的好心情。

寒冬腊月，冰冷刺骨的北风毫不留情地刺着每一处皮肤，宛如一位冰冷无情的女神。我漫无目的地在大街上走着，飞扬的雪花盖住了每一个人面无表情的脸庞。突然，我一时失神，撞到了一位看上去十分娇弱高贵的姐姐。“对不起。”我赶紧底下头来，声若蚊纳地说道，准备接受一场比冬天来得还要冰冷的狂风暴雨。见着那位姐姐缓缓向我走来，并伸出洁白如玉的右手。我本以为那只手就会带来伤害之际，姐姐那温暖如阳的右手却温柔地放在了我的头上，她缓缓地摸了摸我的头。我一愣，抬起头来，望见了姐姐那美若天仙之容。

太阳出来了，温和的阳光为姐姐铺上了一层白纱，衬得姐姐更加仿若春之天使。琥珀色的双眸温柔地看着我，阳光更加让她沉鱼落雁，闭月羞花。“没关系。”姐姐笑道，雪在这一刹那也仿佛受到了感召，停了下来。“小妹妹，你没事吧？有哪儿撞疼了吗？”姐姐看我一动不动，便越发焦急起来。她那温柔的样子，我见着她，就仿若看见了万物复苏、阳光明媚的春天。“要不要我送你去医院看看？”我笑了，朝着姐姐，向她送去了感谢，而又温暖的微笑。“不用了，谢谢姐姐。”

姐姐渐走渐远，但，见着姐姐，我那充满迷茫的心，也豁然开朗了起来。蓦地，我的心情好了许多。旁边，一株腊梅的枝干轻轻颤动，仿佛也开心了起来，散发出更清新的芳香。北风也有了好的心情，温柔地抚着每一个人的脸庞。人们的脸，也洋溢着发自内心的微笑。他们，都有了无比美妙的好心情！

在回家的路上，我下定决心，一定要给周围的人，一个完美的，无可挑剔的好心情！

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何谓心情？我也说不明白，但是最近总感觉心情不好。

是因为学习压力太大吗？是因为最近作业太多吗？还是因为自己的愿望没有实现？

我不知道，我也不清楚，反正就是心情很坏。

我整天都郁郁寡欢的，学习没兴趣，吃饭没滋味，不知道脑子里到底整天想的是什么。

自己再看看周围的那些同学们，脸上总是挂着微笑，一看就知道心情如万里无云的天空一样晴朗。

再看看自己，和以前的那个活泼可爱的我相比，简直就是判若两人。怪不得同学们总说我这几天像换了个人似的，总是魂不守舍的样子。

自从心情不好以后，我就无缘无故地发脾气，在家里，爱和妹妹吵架，在学校里，也爱和同学们拌嘴。事发后，我又很后悔，可这能怨谁呢？还不是都怨自己啊！

于是我决定做回以前的那个活泼开朗的自己，跟同学们嘻嘻哈哈地自我，跟妹妹打打闹闹的自我。

唉，这又谈何容易呢！毕竟这是心病一声啊！

好朋友给我出了一个主意。她建议我看笑话。于是我合听了好朋友的建议，果然，不出几天，我的心情好多了，哈哈，真不愧是好朋友啊！

“哈哈……”这就是我快乐的心情，整天地嘻嘻哈哈的。

好的心情是一天的开始，我要重新做回那个曾经的自我，天天保持一个好的心情。

我也祝你们天天有个好心情！

猜你喜欢2：好心情

苍鹰经过了无数次的跌倒，但因为它从不放弃，才有了搏击长空的能力；幼苗在黑暗中静候了数月，但因为它坚信会见到光明，才有了吐露芬芳的美丽；细流被石块阻挡，但因为它足够坚强，才有了水滴石穿的魄力。同样，我们在遭遇困境时也需要重拾好心情。

那是一个秋天，厚重的云雾遮挡住光线，使天地陷入一片昏暗。令人窒息的热浪宣告着下一场大雨的来临。我捏着手中被揉作一团的xx试卷，不愿再看上面惨淡的分数。自初二以来，我的xx成绩一直不是很好，这次更是一落千丈。一时气闷，外套竟在赌气中被后桌翘起的钉子上给划开了一个口子。我看了看天色，想着妈妈出差不能回家，只好到街上去找裁缝补。

浓云还未散去，雨却迟迟没有下来。好不容易找到一个快下班的裁缝，我便央求她帮我补完再收工，一个人在旁边发起呆来。不过我注意到，裁缝阿姨的手很粗糙，根本不像一双裁缝的手，手上密密的全是老茧。但就是这样一双手，一针一线都极为仔细。很快，一朵百合的轮廓便活灵活现地绣在了衣服上。我心生疑惑，便与她交谈起来，在谈到手时，她笑着说：“年轻的时候我就是这儿的绣娘，后来因为家里穷只好出来卖茶，这冬天里要抢生意就站在风口的位置，一来二去，手就冻坏了。近来不方便，便干起了老本行。”为什么会不方便？我仍不明白却也没有再问，只静静地看着她手中那朵开得娇艳的百合，心思竟也平静下来。

这时，从远处慢慢来了一位骑着三轮车的中年男人。身体不算健壮但肩膀却很宽厚，脸上被岁月留下来纵横的痕迹，头上些微白发也暗示了他生活的操劳。男子下了车后就向阿姨走来，我才惊觉原来他们是夫妻。“怎么还没有弄完，不是下班了吗？”阿姨笑了笑：“还差一点，马上就好了。”听了阿姨的话，男子便去三轮车上收拾东西，把杂物都放在一边，留出了一个空位。在阿姨把外套递给我之后，他便一把将她抱起放在三轮车上，慢慢地开走了。我这时才发现：原来那位阿姨是一位残疾人！我看着不知何时放晴的天，目送他们远去，心中不住地为阿姨的坚强而震惊，一个女人，能主动担起生活的重任，即使身体残疾也未向命运妥协，而选择坚强地生活。我又有什么理由因为一点小打击就放弃努力呢？我看着手中的外套，谁又知道百合的背后是一个缺口？那之后，我重新振作起来，捡起以前的乐观与自信，再没有向困难的xx低头。

人生总是要经历坎坷，但这并不能成为你放弃自己的理由。相反，你要重拾好心情，带着笑容坚定地走下去，前面就有鲜花。