初三主题班会活动方案

微文呈现整理的初三主题班会活动方案（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

初三主题班会活动方案 篇1

目标设计：

(1)帮助学生认识自我，胸怀梦想;

(2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想;

过程设计：

一、导入：用坚强的无肢人约翰.维尼的视频导入主题之一—即使我们一无所有，我们仍然可以有梦想。

二、班会过程：

1、小主持人上台开场白

2、诗歌《播种与梦想》——把握自我，认识梦想;

3、同学们畅谈各自的梦想;

4、探讨在追梦的路上正遭遇或将会遇到的困难及应对措施?

(比如：学习生活中所遇到的各种困难等等)

5、名人堂启示录——俞敏洪一分钟励志演讲;

6、聋哑小提琴手的励志成长之路视频——有志者事竟成;

7、小小蜗牛的MV——无需妄自菲薄，即使再渺小的生物也会因为胸怀梦想，并为之锲而不舍而变得伟大;

三、结束：

1、梦想签约仪式;

2、班主任寄语：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索——谁都有资格拥有梦想，假如你拥有梦想并为之锲而不舍地努力，那么梦想终究有一天会因为你的`努力你的付出而实现。同学们你们的未来无比灿烂，你们的梦想没有尽头，加油!

后记：效果不错，发挥了励志作用，之前，部分因不堪毕业班学习压力的重负而变得有些萎靡不振的同学又重新振作起来，以更加昂扬的姿态投入到学习中。

初三主题班会活动方案 篇2

一、班会背景：

中考是人生的第一个十字路口，如何把握好这人生中的重要关口，对于初三的同学来说是至关重要的。但是，从近期的观察及与同学的交流中发现，我们有的同学在即将面临中考的时刻，胸无大志，缺乏一种吃苦耐劳的拼搏精神，有些学生荒废时间、碌碌无为，学习效率低，针对这种情况，特召开《勇于拼搏，冲刺中考》的主题班会。

二、班会的目的

1、通过活动，使学生树立正确的人生观、价值观，培养积极进取，勇于拼搏的精神。

2、帮助学生制定学习目标与树立远大理想，鼓干劲，创辉煌。

三、活动准备

1、让学生搜集汶川地震的图片。

2、学生拍摄父母亲辛勤劳作的画面。

3、老师下班辅导和下乡家访的图片。

4、收集家长的寄语。

四、活动过程

1、主持人引入：略

第一环节：播放地震图（第一、二小组完成）

引导学生思考生命的意义，树立正确的人生观、价值观。

组长朗诵

第二环节：学生拍摄父母亲辛勤劳作的画面（第三、四小组完成）。

组长朗诵

第三环节：老师下班辅导和下乡家访的图片（老师提供）

班长朗诵

2、《谈谈自己学习的理想目标、家庭责任与信念》

3、勇敢的挑战者

1）、播放录像：选自一些拼搏的画面展示如：女排、刘翔、千手观音等

2）、学生朗诵自己的拼搏誓言。

3、配乐诗朗诵：《心系未来顽强拼搏》

1男：既然我们把理想选择了远方，

那就不必顾忌航程的艰辛和路的.短长。

女：既然我们将银球作为追求的梦想，

那就不必在乎训练的艰辛和路的成才的漫长。

2男：既然我们已经决定起锚离岸，

那就不必畏惧骇浪的震撼和旋涡的疯狂。

女：既然我们已经决定驰骋乒坛，

那就不必害怕对手的强悍和失败的迷茫。

3男：鼓起执著不悔的帆，

藐视孤独寂寞寒冷饥饿和失望。

女：扬起布满笑意的脸庞，

忘却艰难困苦和失意和彷徨

4男：不必惧怕暴风雨的猛烈，

我们会像海燕那样高傲地飞翔。

女：无需抱怨竟赛场的残酷

我们会像雄鹰那样自由翱翔。

合：我们会练就本领，丰满翅膀，

顽强拼搏，挺起胸膛，

昂首阔步迈进成功的殿堂。

1女：既然我们畅想蓝天，

那就让我们凝视既定的方向。

男：我们的理想在远方，

请让水与火检验我们对信念的向往，

2女：既然我们羡慕成功的光环

那就让我们绽放自我的芬芳。

男：斗志不会在岁月中流逝，

勇士是铁打的筋骨钢铸的脊梁。

3女：那就让我们张开拼搏奋飞的翅膀。

在暴风雨中考验自己

男：那让我们挺直自信腾飞的腰杆

在奋争中壮大成长。

合：历史的重任已搁在我们稚嫩的翅膀。

国球精神会在华夏子孙中代代弘扬。

辛勤的汗水尽情地在脸上流淌

我们就是主宰明天的太阳。

1男：沉寂一颗永不泯灭的赤子之心，

拒绝——握舵的方向。

女：既然我们选择的终点是地平线，

那就不必对身后的影子丈量。

2男：不必计较过去的霹雳闪电和彩虹，

成功和荣耀只是昨日的辉煌。

女：警惕一颗容易骄傲和自满的心，

相信征途还会有狂涛和巨浪。

合：把微笑永远留给终点，

把苦痛和伤痕悄悄地深藏。

撑起生命的长篙

我们启程远航！

心系未来，顽强拼搏。

4、宣读初三（2）班中考奋斗誓言：

九年寒窗磨一剑，让我们在此庄严宣誓：

我是一个有良知的人

我将无愧于父母的养育之恩

无愧于老师的良苦用心

我是一个有骨气的人

我绝不平庸

我将努力拼搏

我是一个意志坚强的人

我将自强不息

百折不挠

我是一个惜时如金的人

在中考前这100天里

我将争分夺秒，全力以赴

我坚信：有志者事竟成

我要说：我能行

初三主题班会活动方案 篇3

教学目标：

1.使学生认识到控制不良情绪的重要性，帮助学生消除不良情绪的；

2.激励学生以积极乐观的心态面对中考。

教学方法：

讲述与讨论

教学课时：

1课时

教学步骤：

1.播放乐曲，引出课题。（幻灯片1）

歌曲听完后，说明主题：

在座的各位同学马上就要面临中考了，但是我发现咱们班有信心去面对它的同学很少，能保持良好心态去面对它的就更少了。究竟怎样调节自己的心态，让我们轻装上阵地去迎接中考这场战役呢？今天我们就一起来探讨一下这个问题。

2.考场须知

（1）学生思考：考试考什么？（幻灯片2）

强调：考试更是考心理，是考五心。哪五心呢？（信心、专心、耐心、细心、贪心。）

（2）分点概述这“五心”。（幻灯片3——7）

有信心说你行，你就行，不行也行

说不行，就不行，行也不行。

“你怕它，它就可怕，你不怕它，它一点儿也不可怕。坚持一下，咬咬牙，就过去啦”（毛泽东在红军长征过雪山的时候对战士们的鼓励语）！信心来自自我。

要专心干扰是客观存在的，关键是要有抗干扰的能力，要能抵抗来自外界的一切干扰，做到雷打不动、专心致志

要耐心一套试卷多达二十多道试题，一场考试长达两个小时，坚持下来，其劳动强度不亚于跑一场马拉松。因此，不仅需要体力，更需要耐心。只有耐下性子，一步一个脚印，稳扎稳打，才能步步为“赢”！

要细心考试时，一定要仔细审题，看清要求，既不漏掉题目中任何有用的显性信息，更要能细心地发现和捕捉题目中的所有暗示和隐含信息。任何题目，不管命题者怎样想方设法地去进行巧妙的遮掩和隐藏，只要你细心地去揣摩，你就一定能准确地领会到命题者的意图。

要贪心提倡贪心，实际上是在树立一种满分意识。考试时一定要有满分意识、满分思维，能拿十分就不拿九分。在考试中，越来越要求考生考试答案的完整性和准确性，因此，树立满分意识，倡导满分思维，是符合现代的考试要求的。

3.心理状态如何直接影响到考试成绩，一个心理状态好的考生成绩可以提高60至100分，反之则会降低50分左右。你有哪些调节考前情绪的心得呢？学生回答（略）（幻灯片8）

4.中考前需要做好哪些准备以及心理调试（幻灯片9——15）

（1）考前充分做好知识及心理准备

考前复习，要全面系统地复习，弄清不懂的问题。那种“平时不烧香，临时抱佛脚”的做法，容易引起考试的紧张心理。考试时，对自己要有充分的'自信心。多想自己是全面系统复习了的，自己不会做的，别人可能也不会，如果我做出了，我就有可能比别人好，想到自己有把握考好，这样就会抑制考试的紧张心理，产生积极情绪，提高大脑的工作效率。

（2）正确对待外来压力

家庭和社会对考生考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受。别人尽管出于好心，但意见并不正确，也没必要成为自己的心理负担。

（3）以考代练

运动员在比赛前都要进行训练。训练中的一个目的就是促使运动员进入状态。考试也是一样，考生如能进入考试状态也必须在平时小考和模拟考试中进行训练。在考试前一个月，有的学校老师每天都考学生，让学生做卷子，以正规考试的要求对待。学生在小考和模拟考试中不断提高自己进入状态的能力、策略与技巧，对促进进入状态的本领很有帮助。

考生可以通过学校的小考、模拟考试来训练自己进入状态的能力，也可以在自习时按照考试的要求进行自我考试。例如考试时间是两小时，按照这样的要求，事先把要做的卷子准备好，看着表进行答卷。经常这样做，自己进入考试状态的能力就会逐步提高。

（4）考前一天：放下书本，彻底减负。

考前一天,再看书学习不但不会有新的收获,相反只能徒增疲劳,从而使已经掌握的知识大打折扣。因此,这一天要彻底放松,小心打点“行装”,备齐应用之物,以免第二天匆忙之中有所遗失,影响心情和发挥,换言之,就是把上阵前的后一丝负担清除掉。

首先检查自己的文具装备,不要漏掉任何与考试有关的物品。

其次晚上好不要再看书。考前大脑基本已处于满负荷状态,尤其是头一天的晚上。看书只能徒增焦虑。很多学生反映,考前一翻书突然发现什么也不会了,顿时紧张的无法自持。可以和父母到空气流通的地方散散步；也可以在家听听轻柔的音乐

（5）在考场中，深呼吸是缓解紧张的好办法

因为深呼吸可以给大脑充氧，可以减慢心脏的跳动速度，可以使注意力从紧张源转到身体的感觉上来，直到呼吸平稳为止。在考场上不要舍不得时间来调节紧张的状态，因为如果不排除不良的情绪，受到不良情绪的干扰，可能会浪费更多的时间；不仅如此，没有经过良好调节的大脑，会使学习的效率和答题的正确率降低。心理学研究指出，当遇到心理紧张时，可以做几次深呼吸或采用呼吸守点的方法。即双眼只看一个固定目标，做深而且均匀的呼吸，可以调整心率，从而使自己平静下来。进考场后，如果紧张可以尝试此法。考前也可用此法，考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安宁下来，全身有一种轻松感。

（6）及时调整心态

考生在中考中随着考试题目的难易与自己答题的状况，心态会发生一定、甚至相当大的变化，这也是在情理之中的事。关键是考生要及时调整心态，力求保持情绪饱满、精力旺盛、注意力集中与充满信心的状态。有的考生在考试遇到困难与挫折时，变得情绪低沉，就要及时提醒自己，迅速运用自我暗示等简便易行的心理调节方法，及时消除、改变不利的心态。有些考生做简单题觉得太容易了，因此答题马虎，这也是一种不良心态。

5.小结：同学们，中考是今天在座大家人生的“第一个十字路口”，我相信每位同学都已经做好了充分的准备，希望上述我所讲到的有关中考前心理准备、调试的内容能够给大家一点帮助！（幻灯片16）

初三主题班会活动方案 篇4

主题：建设文明校园，争做文明学生

目的：

为了帮助同学更好地做一个有优良品质的文明中学生，抒发同学们的尊师爱校情怀，结合校园中文明与不文明的'现象谈谈自己的观点，同时向同学发出倡议：希望大家做一名值得自豪的文明中学生。

准备：

1、提前布置主题班会内容，叫同学们收集有关尊师爱校的作文材料。

2、叫同学们结合校园中文明与不文明的现象做好发言准备。

3、安排两位同学准备小品《碰撞以后》。

活动过程：

一、主持人宣布班会开始。

二、介绍温中校史，有关同学抒发爱校情怀。

三、同学们各抒己见，指出与美好校园相悖的不文明现象。

四、小品表演《碰撞以后》。

五、同学讨论发言。

六、发出倡议“怎样建设文明校园，争做文明学生”。

七、班主任总结。

八、班会结束。