长跑比赛方案

微文呈现整理的长跑比赛方案（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

长跑比赛方案 篇1

一、活动宗旨

牢固掌握“健康第一”，“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备，意志坚强的'一代新人为己任。确实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行一一我运动我健康我快乐

三、活动时间

xx年11月21日至xx年4月30日

四、人员组织:

领导小组

组长:

副组长:

组员：

五、参加人员与内容

全体教师

五、六年级学生，每天坚持长跑1000米。

六、实施内容：

1、20xx年11月21日学校利用升旗仪式举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。

2、每天长跑距离：五六年级环绕200米的操场跑道跑5圈。一至四年级在篮球场地跑500米，在法定工作日每天以早上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活动也可利用体育课和每天下午课外活动时间完成，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑。

3、各年级由班主任和配班老师组织好。

4、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑，跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

七、活动要求

1、提高认识，精心组织。

2、高度重视和加强学生长跑安全保障。班主任带领学生，搞好管理，作好记载。有病学生不参加长跑，适当安排。每次跑完行走一圈，作好放松适应工作。

3、坚持检查督促，保障长跑质量。

4、各班作好活动总结。

长跑比赛方案 篇2

为了更好的贯彻教育工会关于教工长跑的有关精神，提升广大教工的锻炼意识，提高我校教职员工的.耐力素质，更好的展示我校教工的精神风貌，让更多的老师参与到锻炼身体的行列中去，并结合我校教职工的具体情况，学校工会研究决定开展“市立达中学教工俱乐部成立仪式暨20xx年教职员工长跑比赛”。

现将相关事宜通告如下：

一、比赛时间：

20xx年4月28日（周日）下午3：30，至操场东侧找体育老师计时比赛。

二、比赛地点：

学校田径场

三、比赛项目：

800米、600米、团体50米迎面接力（4男4女，不够的组才能借用本教研组的老师，本工会组的老师不得低于5人）

四、报名办法：

各工会以小组为单位报名参加，每组报名人数至少男、女教工各2名，不设上限。少于规定人数的小组，将以个人名义参赛，不计工会小组团体成绩。工会将根据报名情况决定是否分组比赛。

五、录取奖励办法：

1、个人名次，按成绩决出男、女个人名次前八名给与奖励（体育组另计）。凡报名参加比赛，并坚持到终点的队员均可获参与奖。不报名参加长跑比赛的老师不发参与奖。

2、集体名次，按各小组长跑参赛人员名次总和和接力名次排定团体名次。取前八名给与奖励。超过报名人数的小组，取前4名（两男两女）的成绩记录总成绩。个别小组由于男女比例的特殊情况限制，按男女比例不限报名参赛（但需要经过工会张军老师同意）。

六、裁判安排：

自愿报名参加裁判工作的老师和体育组部分老师。

七、注意事项：

1、参赛队员不得抄近路，不得在内侧超人，不得少跑圈数。一经发现将取消比赛成绩。

2、请各位组长今天将报名老师名单交给xx老师（xx）。因其他特殊原因未报名的老师可直接至操场报名参赛。

长跑比赛方案 篇3

一、指导思想

全面贯彻落实《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养优良的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题：

阳光体育与快乐校园同行

三、组织机构

1.领导小组

总组长：

初中组组长：

高中组组长：

督查组组长：

2、职责分工

(1)初、高中组长负责本组活动开展统筹工作，组员负责本组活动实施开展;

(2)督查组职责

德育处——活动安全管理;校医室——学生健康监控;

体育组——活动检查评比;校团委——活动摄像工作。

四、参加对象：

全校学生

五、活动时间：

20xx年12月至20xx年3月

六、活动内容

(一)启动时间：20xx年12月15日大课间

准备工作：电子屏内容书写负责人——

电子屏内容：海口市长流中学“阳光体育绿色公益长跑”冬季长跑活动

(二)宣传工作

1.学校对冬季长跑活动进行倡议演讲。

2.各教室领导利用周会课对学生进行宣传教育。

七、实施方法

1、向全校师生宣传我校“阳光体育绿色公益长跑”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的`激情投身到本次活动中来。

2、大课间活动时间以各班为单位开展“阳光体育绿色公益长跑”的长跑活动。

八、活动安排

1、冬季长跑活动从12月15日开始到20xx年3月31日结束。我校依据自有条件，利用大课操时间集中全校师生集体进行长跑。高中年级(每个班以六路丛队)绕教学楼沿着校道进行长跑;初一年级(每个班以六路丛队)在田径场的绿色足球场进行长跑;初二和初三年级(每个班以四路丛队)绕田径场跑道(初二年级在内三道，初三年级在外三道)进行长跑。

2、主动开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，优良的体育锻炼习惯，投身到“阳光体育绿色公益长跑”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

3、每天长跑参考距离为：初中学生1500米，高中生米.

九、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各教室要对这次的'“阳光体育绿色公益长跑”长跑活动高度重视，由体育老师来负责检查打分。

2、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

十、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应由教室领导负责整队和热身活动，然后听年级长发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁教室之间进行超越。

3、教室应间隔3—5米的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、学生听从指挥，队伍整齐。

5、教室领导要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，教室领导应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、下雨天气活动暂停。各教室要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，德育处严禁学生在校园外道路上长跑，教室领导与校医室对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

长跑比赛方案 篇4

活动时间：

11月中旬

活动地点：

重庆大学虎溪校区

活动主题：

第一次长跑比赛

活动目的：

全民运动，增强大家的健身意识，锻炼身体的同磨练意志，促进交流，增强友谊，展现当代大学生的青春与激情。

活动口号：

超越自我，永不停息

赛前准备

1.号码牌若干，或以章印的方式。此依具体参赛人数确定，另附几张白纸备用。

2.报名表：＜见附表＞

3.指示标志：租借一些木质展板为参赛选手指引方向。

4.路卡限行线：可向大正物业公司借些路卡限行线阻止来往车辆通过。

5.桌椅板凳若干：放于起点、终点，防止运动员异常情况发生。

6.横幅，大型展板：展示本次比赛用，放于起点，终点，作为终点标志。

7.纪念性奖品若干：一男一女：50元每人

五男五女：20元每人

10男10女：10元每人

8．以口哨代替发令枪

9.瓶装水若干：给为比赛提供服务的工作者、医疗点医生、选手应急等用。

10.扩音喇叭若干：引导运动员、疏散人群等用。

宣传方式

1.小海报

规格：A4纸数量：25张张贴地点：每栋宿舍楼下

大致内容：①活动主题②报名时间、地点

2.大海报

规格：A2数量：2张张贴地点：综合楼广场

大致内容：①活动主题②报名时间、地点

3.横幅

张贴地点：综合楼外

4.展报

地点：综合楼广场

5.报名点：工作人员在外宣传，帮助参与者填表

地点：一、二食堂广场外

活动流程

1.比赛前1周用3天进行宣传及报名〔包含海报，横幅及〕口头宣传〕。

2.报名完成后用1到2天整理参赛人员表，分好组，并通知参赛人员比赛时间和他们所在组及编号当日比赛

3.上午7：30工作人员准时到场，8：30之前把设备摆放完毕，8：00~8：30参赛人员入场。

4.上午8：30~~9：00进行开幕式，按顺序进行各项议程〔①嘉宾讲话②相关负责人讲说比赛规则及注意事项〕

5.上午9：00到9：20工作人员到达指定位置，起点工作人员安排第一组参赛人员准备比赛，负责线路上各项任务和负责终点处各项任务以及负责处理紧急事件的工作人员做好准备。

6.上午9：20开始比赛，每隔20分钟出发一组，上一组出发后，下一组马上准备，上午一共5组。比赛至11：20.11：20~11：30工作人员进行中午收场工作。

7.下午工作人员2：00准时到场，起点工作人员安排第6组准备比赛，其余相关工作人员按上午的程序展开工作。

8.下午2：30开始比赛，比赛进程和上午一样。下午一共3组，比赛至3：50.3：50~4：20工作人员整理好比赛成绩，弄好获奖人员名单。

9. 4：20~4：50进行闭幕式。

（1）颁发奖品（按参与奖，三等，二等，一等的顺序进行，颁发人员由人员安排处安排负责）

（2）社领导相关人员进行闭幕讲话

10.比赛结束后工作人员组织退场和相关物品、器材的`回收，送还工作，并安排一部分人员打扫场地卫生。注：比赛当日的赛事进程会随参赛人数的变动作一定的调整，若时间变动，另行通知。