我健身我快乐作文
微文呈现整理的我健身我快乐作文（精选4篇），希望大家喜欢，记得分享哦。
我健身我快乐作文 篇1
已经持续快一年了，我的身体由弱变强，曾经生病现在病也好了，曾经胆子小也变大了，经过加入协会和伙伴们一起协商谈话我的口才得到了锻炼。加入协会忧愁少了，快乐多了，身体壮了，一切的变了。
加入协会好处多多，我从心底感恩健身协会，我用一句话来表达我心声。愿健身协会越来越好，对社会的影响越来越大。
每一天虽然吃点苦流一点汗水，但收获的是健康的身心。我即使将来退会了，也将健身精神持续下去，将健身继续搞下去，强身健体从我做起，改变自己，成就将来。
每个周坚持几天的锻炼，这样的日子既不累，也不苦，我活的很踏实，每天都是自信满怀，快乐前进。健身就像那动人音符，打动了我的心灵，让我有节奏的生活，让我这只雄鹰在人生的蓝天下遨游。
我先讲我身体的健康。健身前的我，有点胖，头大肚大腿粗，整个身体失去了协调，失去了人体的几何美。每当我照镜子时，我真的不敢想那是我，可是猪八戒照镜子假不了，那真的是我。连自信都没有了，更不要谈什么学业啊事业啊。健身以来，我一直坚持，按照协会要求经行健身，七八个月过去了，效果可嘉。身体瘦了，协调美有了，自信有了，干啥事都干劲十足。
还有我的肌肉发达了，肌肉美有了，这都是健身带给我的礼物。俗话说，身体是革命的本钱。以前我对它真的不了解，现在我通过健身，病好了身体健康了，我对它真正了解了。世界上最宝贵的是有一个健康的身体。
我的身心也健康了。先前我有许多毛病，拖沓懒惰不自信，现在的这些毛病已经在健身的过程中改掉了，不懒惰，不拖沓，更自信。我满怀相信我将会有所作为。自信是成功的基石！
只有在拥有一个好心情的状态下我们才会去做我们想做的是，干好我们想干的事，获得收获，活得更好，走得更远。一句话，拥有好心情，收获好人生！
我健身我快乐作文 篇2
每个人的'课余生活都不同，有的人喜欢打羽毛球，有的人喜欢滑冰，还有的人喜欢阅读课外书籍……但是我的课余生活与他们截然不同，我的课余生活是游泳。
但是一开始我还不愿意学。可是每到夏天烈日似火，大地像蒸笼一样，热的使人喘不过起来。每当我看到别的小朋友去游泳馆，我也很想去。于是，我下定决心必须要学会游泳。在回家征得爸爸、妈妈同意后，决定周末去学游泳！
终于熬到了周末，爸爸、妈妈带我来到游泳馆。看着那清澈见底的水，它仿佛在对我说：“快下来吧！快下来吧！让我们一起做游戏吧！”于是我迫不及的换待好衣服，准备下水。下了水后，爸爸开始教我了。
第一步要认识到，人体的密度比水小，是可以漂在水面上的。我试了一下，真的漂起来了。
第二步：会漂了以后，我就学憋气。我站在齐腰深的浅水区，不扶池边，先屏着呼吸，然后下蹲，人就会沉下去，感觉沉到了最低的时候，水还会慢慢的把你向上浮，这时候用双脚踩水，再用双手向下划水，你的头就一下冲出水面了，这个间隙吸一口气，然后再沉到水里，等到沉到到最低，感觉自己又开始了上升的时候，在水里吐气的同时用双手拨水，就又上来了，然后再吸气……这就算学会了换气。
学会了这些，其实就算学会了游泳，不管在多深的地方，反正你就是划一下，换一次气，这样漂着，划水时稍微向前用点力，你就会慢慢的向前游，就可以到达彼岸了。
然后想学什么泳姿都不害怕了，因为你不用害怕被水呛着，只要不害怕水，学什么泳姿都很容易了。不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的，这就是所谓：学会容易，学好难。学好就要讲究泳姿优美，还要琢磨怎样省力，并且能快速向前游。
我照着爸爸教的试了几下，嘿，你别说，爸爸教的这些还真管用。我兴奋地嚷道：“我学会了!”这时爸爸语重心长对我说：“光靠这一次来练是不行的，以后要多来，多练，你才会慢慢地掌握着学游泳的窍门，你就可以享受着游泳的乐趣了！”
从这以后，每天一放学或双休日我都到游泳馆练习游泳，不出一个月，我就游得非常老练了！游泳不仅给我带来了快乐，还使我增强了体质，这真是一举两得啊！
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我最喜欢上体育课了。今天，我就带你们一起去回味体育课的那份快乐吧！
“叮铃铃”上课铃响了！门口出现一位高大帅气，神情严肃的男老师，没错，他就是我们班的体育老师——徐老师。可让人奇怪的是，老师那严肃的神情让我们感觉不到恐惧，相反，老师好像是我们的朋友一样，让我们感到很亲切。
今天我们会玩什么呢？我们心里正想着，老师突然出了个主意：“让我们来打乒乓球吧！”我们听了高兴得一蹦三尺高。说是乒乓球，其实是用篮球在乒乓球桌上打一打，使篮球弹起来，如果对方没接到就算输了。当然在接球的时候也要注意不能用双手接，否则会犯规的'。
比赛开始了，女生分成一组，男生分成一组，老师哨子一吹，大家就火力全开！先上场的是我的好朋友许宛容，在她的身上寄托着我们的希望。因为许宛榕我们女生中可是佼佼者啊!过了半分中，许宛容归队了。许宛榕已经取得的骄人的成绩，许宛容已经打败了三个“敌军”，真是太棒了！
比赛结束了，还是男生赢了，我们女生有些不甘心。但更多的是感到无比的开心和快乐！
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我，曾经去寻找各种快乐，腿都跑痛了，腰都累酸了，轻轻一转头才发现：众里寻快乐千百度，蓦然回首，那快乐却在，灯火阑珊处。
我好奇走进花园，我笑了。我看见花坛中，花儿们虽然各个都是那么娇艳万分，但还要争个高下不可。蝴蝶倒不怎么去理会花儿们的虚荣心，它们只是扑闪着翅膀，花花绿绿的颜色涂在空中，看！还会变换呢！在灌木丛中，一条条虫子啃着嫩叶，嘘！别打扰它们，它们也需要一块可以哭可以笑的土地。太阳下，蜜蜂们总是最勤劳的，那黄色的小身影在园中不停地穿梭着，对它们来说幸苦一点不算什么，美好的生活最重要在花园中，我寻得了快乐。
我走到一棵桂花树下。微小的花，绽放出来的是秋的魅力。风一吹，桂花漫天飞，真是一幅秋的佳画！散落的花瓣铺在路上，渐渐地，连空气都被桂花征服了，变得芬芳馥郁。我向上探了探，撩起一片叶子，奶黄色的花精神抖擞地立在枝头，摘点下来，捧在手上，放在鼻前，轻轻地闻，说不出是什么味道，总之，就是香！一种令人心旷神怡的香！在秋的伴随下，我寻得了快乐。
我踏入雨的世界。我收起雨伞，看到了一层珠帘，听到了雨清脆的歌声，触到了雨冰凉的身体。我尽情地奔跑，觉得自己处于另一个世界，这个世界没有所谓的烦恼。天逐渐亮了起来，乌云向两边散去，原来这是一场太阳雨。唰唰声带来了一道天边的彩虹，那彩虹若隐若现，使我不能好好欣赏。太阳的光穿过了层层薄雾、滴滴雨珠，照在我的身上，使我全身暖洋洋的。在雨中，我寻得了快乐。
我的快乐，是无价的，却又是可以不费吹灰之力得到的。