健康饮食六年级演讲稿
微文呈现整理的健康饮食六年级演讲稿（精选4篇），希望大家喜欢，记得分享哦。
健康饮食六年级演讲稿 篇1
大家好！
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！
你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊！你们还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式！
谢谢大家！
健康饮食六年级演讲稿 篇2
老师和学生：
大家好！
我今天演讲的主题是：保持健康，拒绝零食。
为了保持我们的健康和一个更干净、更美丽的校园，我们的老师每学期都利用班会开展“拒绝零食，从现在开始”的主题教育活动。通过教育，很多同学认识到零食的危害，抵制零食的诱惑，不要乱买零食。然而，我们也发现有些学生无法控制自己。放学前后，他们在学校门口的小店里买零食，把包扔来扔去。在校园的角落，垃圾桶，甚至书桌上都可以找到零食袋。
同学们，看到这样的场景还能无动于衷吗？还能安心享用零食吗？你不认为这严重损害了学校吗
校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。
我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。
猜你喜欢1：春节六年级作文
春节是我国非常重要的一个传统节日，许多在他乡工作生活的人们都会在这个节日赶往老家过年。张灯结彩，家人团聚，走亲访友，热闹非凡。
虽然路途遥远，但我和爸爸妈妈还是很高兴可以回到海南奶奶家过年。这里是一个气侯温暖，民风朴实的美丽海滨城市，当然我最喜欢的还是这里的各样美味水果和许久未见的小伙伴们。
邻居们都在为新年的到来而忙碌着，炸饺子，蒸扣肉，包粽子，杀鸡杀鸭…
终于到了大年三十了，我每年最期待的烟花盛宴就要开始了。妈妈说我们晚上要过了十二点才可以睡，要守岁。但其实如果早睡也会被吵醒的，因为24：00一到，每家每户都开始争先恐后地点燃长长的红鞭炮。“嘣，嘣，嘣…”喜庆的鞭炮声此起彼伏地持续了半个多钟头，空气中充满了浓浓的烟雾香味。爸爸妈妈给我买的各式烟花早就被我搬到院子里了，整整一大箱哦，各式各样。圣诞树烟花，火箭炮，转转炮，火柴炮，飞天响等等，它们也在期待等下被我和隔壁的小朋友们一起放掉吧？
大年初一早上，我们惯例是陪奶奶去山上的庙堂上香祈福。庙堂前面已经停满了小汽车，他们都是从附近的村庄特意赶来的。奶奶说菩萨会保佑我身体健康，学习进步。真的灵验吗？要是可以保佑我每次考试90分以上就好了，我就能得到妈妈的奖励了。
和大部分人的春节假期一样，我们也是在各个亲戚家吃饭。我一点也不觉得闷，因为亲戚家都有很多小孩子和我一起玩。
大年初六那天，狗仔叔叔家的鱼塘要抓鱼罗，太好了。我一定要和爸爸一起去，中午的太阳有点大，足球场大小的鱼塘边已经围满了人，有些是要等下帮忙拉网的，还有些是来瞧一瞧抓鱼的热闹的，网是一大早就提前放下去的，狗仔叔叔一声招呼，大家一齐往中间方向收网，绿色的草鱼，白色的大头鱼，黄色的鲤鱼，黑色的福寿鱼，全都在网中上下跳跃，在空中翻腾又掉入湖里。好热闹，像煮沸的饺子…连小甲鱼也在拼命挥舞着它短短的四条小腿。
爸爸说：“你想不想抓一条鱼试下？”“恩，好啊”，爸爸把一条小福寿鱼放在我手上，让我抓紧，然后拿去放在岸边的水箱里，那鱼儿拼命地扭动着身子，企图钻出我紧握的手指，它不停挣扎着滑溜的身子，使人很难控制，几次差点从我手里跃出。看着一箱箱的鱼，大丰收，每个人的脸上都充满了笑容，在阳光下散发着迷人的光芒。
以后的每个春节，我希望都像今年这样过，因为很有趣！
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每个小朋友都有本人的幻想。我也和大家一样，脑子里充溢了玫瑰色的幻想。
我幻想本人以后能当一名设计师，造出一种变形的汽车，用的是太阳能或风能。这样，外出打工的人回家去就不用为买票、乘车那么辛劳了。
我幻想未来能当一名建筑师，创造搬起来很便当、能够折叠的房子，这样，无论到哪儿去，都不用为房子犯愁了。
我幻想长大以后当一名解放军，这样，我就能够用学到的学问去捍卫我们的祖国。不让外国人欺负我们，不再发作火烧圆明园和南京大屠杀的历史悲剧。
我还幻想未来能当一名科学家。乘坐我们国度本人建造的航天飞机飞上太空，到其它星球上去看看终究有没有外星人。假如有，理解一下太空人是怎样生活的。
当然，我也幻想以后能当一名医生。这样，我不当能够治病救人，协助那些看不起病的人看好病，而且能够让我的爷爷奶奶安康短命、越活越年轻。
而我如今最大的.幻想，是希望能和别的同窗一样，享用公平教育。让打工的爸爸妈妈，不再为每年昂扬的借读费犯难。
为了完成我的幻想，我要比别的同窗更努力学习，竞争向上。虽然前面的路很难、很远，但我有决计。我要好好学习，多读好书，走好人生的每一步。